Môžem vykonávať tréning Heavy Duty, aj keď som prirodzený? Otázky a odpovede
Autor: V dnešnej časti vzdelávacieho seriálu sa pozrieme na vaše otázky týkajúce sa školení! Naším pravidelným hosťom je Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz
Všetky predchádzajúce diely nájdete TU
Informácie, ktoré nájdete vo videu:
- Úvod 00:00
- Názor na Kaatsu. 1:27 - 3:52
- Názor na tréning Korte. 3:53 - 7:08
- Dvakrát týždenne kruhový tréning pre hypertrofiu. Tréning celého tela. 7:09 - 13:41
- Ťažký tréning pre naturálov. 13:42 - koniec
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si jedálniček alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.
Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!
Odporúčame
Czech Virus SuperVita PRO 2.0
Nebbia Washed-off Oversized tričko NO SHORTCUTS 369
Nebbia Sportovní volné tepláky GYM TIME 281
Maxsport Protein X-Cream
Na ďalšie video s novou a zaujímavou témou sa môžete tešiť vo štvrtok 21.10..2021!
