Czy mogę trenować ciężko, nawet jeśli jestem naturalny? Pytania i odpowiedzi

W dzisiejszej odsłonie serii edukacyjnej przyjrzymy się waszym pytaniom dotyczącym treningu! Naszym stałym gościem jest Robert Humpál, główna twarz projektu Supertrener.cz

Wszystkie poprzednie odcinki można znaleźć TUTAJ

Informacje, które znajdziesz w filmie:

• Wstęp 00:00
• Opinia na temat Kaatsu. 1:27 - 3:52
• Opinia na temat treningu Korte. 3:53 - 7:08
• Trening obwodowy dwa razy w tygodniu dla hipertrofii. Trening całego ciała. 7:09 - 13:41
• Ciężki trening dla naturalnych. 13:42 - koniec

Chcesz odzyskać formę lub zmienić styl życia? Zamów spersonalizowaną dietę lub trening na Supertrener.cz

Jeśli masz jakieś pomysły na temat tego, na czym moglibyśmy się skupić w przyszłych odcinkach serii edukacyjnej, prosimy o komentarz pod tym artykułem.

Jeśli jesteś zainteresowany tematami, które poruszaliśmy w poprzednich filmach, po prostu sprawdź ten link, aby zobaczyć wszystkie nasze filmy treningowe. Jednocześnie na naszej stronie znajdziesz również przepisy fitness z naszej serii varimefit, dzięki którym staramy się pokazać, że nawet zdrowe przepisy mogą być naprawdę łatwe, smaczne i świetnie wyglądać!

Możesz spodziewać się kolejnego wideo z nowym i interesującym tematem w czwartek 21.10.2021!