Kruhový tréning v BcrossGYM
Autor: Pre tých, ktorí nenávidia klasické kardio ako ja a chcú pre seba urobiť niečo viac. Silovým krúžením spálime viac kalórií, dáme telu viac zabrať ako povedzme klasický beh a hlavne si v rámci diéty oveľa lepšie vytvarujeme telo.
Na techniku sa príliš nepozerajte, je to náročné, človek sa opotrebuje a dokonalá technika sa nedá udržať.
Natáčanie z BcrossGYM v Českých Budějoviciach, kde trénujem a cvičím aj ja.
Kruhový trénink - Supertrener.cz
Tomas Honel
Kámo super...ale spíš bych uvítal něco podobného ale třeba s vlastní vahou...nemám kvůli práci čas na posilovnu...tedy minimální..tak to tak nějak bezkoncepcne mydlim
