Čo znamená "prestávka na odpočinok, minisúbor alebo drop set"? Kulturistický slovník pojmov

Autor: Radim Koudelka

Kulturistika / Fitness Videá

11.11.2021

2 minuty čtení

V dnešnej epizóde vzdelávacieho seriálu vám vysvetlíme niektoré kulturistické termíny, ktorým nie všetci naši diváci rozumejú. Naším pravidelným hosťom je Robert Humpál, hlavná tvár projektu Supertrener.cz

Všetky predchádzajúce epizódy nájdete TU

Informácie, ktoré nájdete vo videu:

Úvod 00:00 - 1:18
Čo znamená "pre, intra a post"? 1:19 - 8:03
Čo znamená rest break a aký je rozdiel medzi rest break a rest between sets? 8:04 - 11:58
Čo znamená drop set? 11:59 - 17:26
Čo znamená "mini-cut"? 17:27 - 20:01

Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si diétu alebo tréning na mieru od Supertrener.cz

Co znamená "rest pauza"? Kulturistický slovník pojmů

Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.

Pohľad na EVLS Prague Pro 2021 nielen z auditória očami Nikoly Vachovej a Roberta Humpála

Kulturistika / Fitness Soutěže

09.11.2021

7 minut čtení

Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!