Ako sa naučiť dvojité skoky - skákajte dvojité skoky ľahko!
Autor: Václav Mráz Pravidelne každú stredu vychádzajú videologe Vaška Mráza z crossfitovej, strongman a fitness scény u nás.
Ako ste na tom s fitness a švihadlom vy? Tento videolog by vám mal pomôcť a pomôcť lepšie pochopiť dvojité skoky. Rozoberieme si dvojité skoky a vysvetlíme si aj najväčšie chyby, ktorým by sa mal každý vyhnúť.
Myslíte si, že dám aj nejaké trojité skoky?
Ďalšie technické ukážky crossfitových/vzpieračských cvikov nájdete v našej sekcii -Databáza cvikov.
Príďte si ju pozrieť
Vyskúšajte Crossfit Daily Workouts, ktorý vám prostredníctvom nášho časopisu prináša každý deň nové Crossfit tréningy!
Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila. Nezabudnite sa prihlásiť k odberu nášho a Vaškovho kanála, aby vám neunikli ďalšie epizódy!
Dúfame, že sme vám dali nejaké rady a vy ich vyskúšate vo svojom tréningu.
Prajem vám pekný deň a pokračujte v dobrej práci, dovidenia!
Autor: Václav Mráz Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
