Jak nauczyć się double unders - łatwo skacz podwójne skoki!

Regularne wideologie Vaska Mraza są publikowane w każdą środę ze sceny Crossfit, Strongman i fitness w naszym kraju.

Jak radzicie sobie z fitnessem i skakanką? Ten wideolog powinien wam pomóc i dać lepsze zrozumienie podwójnych skoków. Omówimy podwójne podciągnięcia i wyjaśnimy największe błędy, których każdy powinien unikać.

Myślisz, że pokażę też kilka potrójnych skoków?

Aby uzyskać więcej technicznych demonstracji ćwiczeń crossfit / podnoszenia ciężarów, sprawdź naszą sekcję -Baza danych ćwiczeń.

Zapraszamy

Wypróbuj Crossfit Daily Workouts, który codziennie dostarcza nowe treningi Crossfit za pośrednictwem naszego magazynu!

Mamy nadzieję, że odcinek się podobał. Nie zapomnij zasubskrybować kanału naszego i Vaska, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

Mamy nadzieję, że daliśmy ci kilka rad i wypróbujesz je w swoim treningu.

Życzymy miłego dnia i dobrej roboty, pa!