Ako na svaly + Crossfit gymnastika | Otvorená telocvičňa!
Autor: Václav Mráz Pravidelne každú stredu vychádzajú videologe Vaška Mráza z crossfitovej, strongman a fitness scény u nás.
Ako ste na tom s gymnastikou a cvičením s vlastnou váhou vy? Tento videolog by vám mal pomôcť s technikou. Rozoberieme si svalové upy na hrazde a kruhoch.
Ďalšie technické ukážky crossfitových/vzpieračských cvikov nájdete v našej sekcii -Databáza cvikov.
Príďte si ju pozrieť
Vyskúšajte Crossfit Daily Workouts, ktorý vám prostredníctvom nášho časopisu prináša každý deň nové Crossfit tréningy!
Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila. Nezabudnite sa prihlásiť k odberu nášho a Vaškovho kanála, aby vám neunikli ďalšie epizódy!
Dúfame, že sme vám dali nejaké rady a vy ich vyskúšate vo svojom tréningu.
Prajem vám pekný deň a pokračujte v dobrej práci, dovidenia!
Autor: Václav Mráz Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
