How to Muscle Up + Crossfit Gymnastics | Open gym!
Autor: Václav Mráz Regelmäßig veröffentlicht Vasek Mraz jeden Mittwoch Videos aus der Crossfit-, Strongman- und Fitnessszene unseres Landes.
Wie geht es euch mit Gymnastik und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht? Dieser Videolog soll euch bei eurer Technik helfen. Wir zeigen Muskelaufschwünge am Trapez und an den Ringen.
Weitere technische Demonstrationen von Crossfit-/Gewichthebeübungen findet ihr in unserer Rubrik -Übungsdatenbank.
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Wir hoffen, dass wir dir ein paar Tipps geben konnten und du sie in deinem Training ausprobieren wirst.
Habt einen schönen Tag und arbeitet weiter, tschüss!
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