Jak podnosić mięśnie + gimnastyka Crossfit | Otwarta siłownia!

Regularne videologie Vaska Mraza są publikowane w każdą środę ze sceny Crossfit, Strongman i fitness w naszym kraju.

Jak radzicie sobie z gimnastyką i ćwiczeniami z własnym ciężarem? Ten wideolog powinien pomóc wam z techniką. Rozbijemy muscle upy na trapezie i ringach.

Więcej technicznych demonstracji ćwiczeń crossfit / podnoszenia ciężarów można znaleźć w naszej sekcji -Baza danych ćwiczeń.

Zapraszamy

Wypróbuj Crossfit Daily Workouts, który codziennie dostarcza nowe treningi Crossfit za pośrednictwem naszego magazynu!

Mamy nadzieję, że odcinek się podobał. Nie zapomnij zasubskrybować kanału naszego i Vaska, aby nie przegapić kolejnych odcinków!

Mamy nadzieję, że daliśmy ci kilka rad i wypróbujesz je w swoim treningu.

Życzymy miłego dnia i dobrej roboty, pa!