Ako byť dobrým crossfiterom #2 začiatky!
Autor: Václav Mráz Videológ Vašek Mráz, ktorý sa konečne púšťa do oblasti Crossfitu, ku ktorej má najbližšie.
Epizóda 2 - Ako byť dobrým crossfiterom?
V dnešnej epizóde nadviažeme napredchádzajúcu, v ktorej sme rozoberali problematiku začiatkov a snažili sa všetkých začiatočníkov nasmerovať správnym smerom.
V tejto sérii vás prevedieme Crossfitom od A po Z. Na internete toho dnes nájdete naozaj veľa. Jazda na profi tréningoch alebo prechádzanie z každodenných tréningov do zlyhania vás nikam neposunie.
Sme radi, že o tento šport je čoraz väčší záujem, celkovo sa snažíme dostať crossfit viac do povedomia ľudí. Veľa ľudí totiž tento šport bez toho, aby vedeli prečo, odsudzuje.
Každý si jednoducho musí nájsť to, čo ho baví, a ak sa rozhodnete pre crossfit, radi vám v začiatkoch pomôžeme.
Je tu veľa otáznikov, na ktoré vám v tomto seriáli odpovieme. Určite sa v ňom objaví niekoľko zaujímavých hostí. Poradíme vám, ako na predtréningovú rozcvičku, tréningy, mobilitu a hlavne cviky, z ktorých môžete veľa vyťažiť.
Pozrite si video
Ak vás zaujíma video alebo crossfit všeobecne, určite si pozrite naše ďalšie dve videá. Získate prehľad o tom, ako to vyzerá na najvyššej úrovni u nás v Českej republike.
Sledujte našu prácu a podporte nás palcom alebo predplatným. Publikujeme pravidelne!
Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila. Nezabudnite sa prihlásiť k odberu nášho a Vaškovho kanála, aby vám neunikli ďalšie epizódy!
Ďalšie dve crossfitové epizódy vyjdú do konca októbra.
Budem sa na vás tešiť opäť v stredu pri našom pravidelnom videologu, prajem vám pekný deň a pokračujte v práci.
Autor: Václav Mráz Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
