Náš súčasný tréning a strava | Ako zväčšiť objem | Najlepší typ tréningu
Autor: Máme pre vás niekoľko skvelých tipov na objem! Svoje rady vám poskytnú Robert Humpál a Radim Koudelka, ktorí sa cvičeniu venujú už dlhé roky.
Potrebné informácie nájdete vo videu:
- V úvode sa dozviete, čo vás čaká. 00:00 - 1:21
- Zväzok podľa Roberta Humpála. Typy tréningov. Pretrénovanie. Objemová diéta. 1:22 - 20:03
- Tipy a Radimov pohľad. Najlepší typ tréningu. 20:04 - koniec
Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku
00:00:00
00:00:00
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
