Najčastejšie chyby v objeme | Ako správne nabrať svaly | Strava a tréning
Autor: Plánujete začať s posilňovaním, ale neviete, ako si nastaviť príjem kalórií a aký by mal byť váš tréning? Ak áno, pozrite si naše nové video, v ktorom vám Robert a Radim poradia, ako nabrať objem.
Informácie, ktoré nájdete vo videu:
- Úvod 00:00 - 1:21
- 1:22 - 8:22
- 8:23 - 17:01
- Tvrdý tréning. 17:02 - 26:37
- 26:38 - koniec
Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink
00:00:00
00:00:00
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
