Rozhovor s najlepšími českými crossfittermi - Soňou Karáskovou a Martinom Feiferlíkom!
Autor: CrossFit Games Open 2020 je už minulosťou, ale pre tých, ktorí vyhrali Open vo svojej krajine, je to len začiatok prípravy na CrossFit Games 2020. Máme pre vásrozhovor s najlepšími českými crossfitermi na CrossFit Games Open 2020, a teda budúcimi reprezentantmi Českej republiky na najväčších CrossFit Games na svete!
Soňa Karásková
Ahoj Soňa, si štvrtou víťazkou Reebok CrossFit Games Open (2017, 2018, 2019 a 2020) v Českej republike. Aké boli tvoje pocity bezprostredne po tom, ako si sa dozvedela, že si tento rok opäť obhájila toto prvenstvo?
Ahoj. Priznám sa, že na pocity nie je čas. Respektíve, keď Open skončil, rozhodne som sa necítil ako víťaz. Je to automatická povinnosť, ktorú som si odškrtol, a pripravoval som sa na súťaže vo vzpieraní. Takže žiadna radosť sa nekonala. Tá príde, keď konečne niečo urobím na hrách... dúfam (smiech).
Väčšiu radosť som mal z ľudí, ktorí mi fandia a majú ma radi počas otvorenia a nielen počas neho, z toho mám veľkú radosť. Okrem iného to robím aj pre nich.
Mohol by si vlastnými slovami opísať, čo je to Open? Predsa len, CrossFit nie je u nás veľmi populárny šport.
Open je skratka pre kvalifikáciu na Majstrovstvá sveta v CrossFite. Prebieha 5 týždňov po sebe, pričom každý štvrtok večer (nášho času) vychádza kvalifikačný tréning a do pondelkovej polnoci máte čas na dosiahnutie čo najlepšieho výsledku.
Ak sa stanete národným šampiónom, pošlete svoje kvalifikačné videá do USA na schválenie a potom dostanete pozvánku na CrossFit Games.
Treba spomenúť, že až do tohto roku sa open "rozbiehal" na jar. Tento rok ho organizátori zaradili na jeseň. Aký je váš názor na to?
Je to veľmi nezvyčajné... Ísť dvakrát do roka Open je veľmi psychicky náročné. Samozrejme, aj fyzicky, ale viac mi to vadí psychicky. Netrpím nervozitou, ale je mi skôr nepríjemné, keď ma to vytrhne z bežného pracovného a tréningového procesu.
Počas Open trénujem úplne inak ako zvyčajne a vždy sa teším, až sa Open skončí a ja sa vrátim k svojej rutine. Potrebujem vo svojom živote poriadok a systém, potom je všetko v poriadku. Takže pokiaľ bude pravidelný Open vždy na jeseň, nemám s tým problém, pretože budúci rok s ním budem počítať.
Odporúčame
XGen 90cps + Omega 3 90cps
HMS Magnetický Eliptical H6319
Nebbia 3/4 sportovní legíny s vysokým pasem 406
Nebbia Washed legíny s vysokým pasem LEGACY 777
Ako náročný bol pre vás tohtoročný Open?
Bol dosť náročný, ale nie kvôli tréningom, tie mi dokonale vyhovovali. Mal som nejaké zdravotné komplikácie, prvý týždeň som pretekal na antibiotikách, druhý týždeň som mal ďalšie zdravotné komplikácie, ale všetko som to zvládol a výsledok bol dobrý. Nie taký, aký by som si želal, ale dostatočný na to, aby som sa kvalifikoval na tohtoročné Hry.
Takže vzhľadom na všetky spomínané okolnosti som celkom spokojný... celkom...(smiech)
Vyhrali ste štyri vody a len v jednej ste boli druhý. Patrícia Ježková ťa porazila vo vode 20,3. V čom bol problém? Bola to chôdza v stoji alebo bola Patricia jednoducho lepšia? Mnohí ľudia možno nevedia, že si dlho zápasila s chôdzou v stoji, ktorá bola súčasťou wod 20.3.
Patia bola jednoducho lepšia... na rukách prešla presne o 1,5 metra viac ako ja a to ma v tomto kole zaradilo na druhé miesto.
Chôdza po rukách je stále moje prekliatie, strašne ma to rozhodilo, ale snažím sa z toho za tie roky nezrútiť. Robím, čo môžem, ale niekedy telo jednoducho ukáže svoje limity a trvá dlhšie, kým ich prekonáme. Každopádne sa nevzdávam, beriem to tak, ako to je, a jedného dňa to jednoducho vyjde. Inak to ani nemôže byť.
Tento rok si ako prvá Češka zamierila na legendárne Reebok CrossFit Games 2019 a budúci rok nás budeš reprezentovať opäť. Tešíš sa na to? Nie ste po tohtoročnom ročníku sklamaná?
Veľmi sa teším! Samozrejme, že som bol sklamaný... Ale už som sa cez to preniesol a o to viac sa teraz teším, že sa vrátim do USA a konečne ukážem, čo vo mne je! Ak všetko pôjde podľa plánu, všetku svoju energiu a čas budem venovať príprave na Hry.
Nebola by to teraz príliš dlhá prestávka, keďže hry budú až v auguste 2020?
Úprimne povedané, potrebujem prestávku ako soľ. Odkedy som začal s CrossFitom, väčšiu prestávku som si nedal. Viete, nie je také ľahké vypnúť... (smiech) Netrénovala som dva dni a už mám pocit, že mi rastie brucho, nemám silu a neviem sa ani vytiahnuť na hrazdu... (smiech)
Vďaka posilňovni som však nútená na chvíľu spomaliť a okrem iného sa sústrediť na regeneráciu. Milujem pretekanie! Je to celý môj život, ale čím som starší, tým som skúsenejší a uvedomujem si, že menej je niekedy viac.
Čo si myslíte o Slovenke Kare Freyovej, ktorá v globálnom porovnaní skončila v Open na úžasnom deviatom mieste?
Karinka je neuveriteľná! Veľmi jej to prajem, je to obrovská pracantka a veľmi milé dievča. Keď sme spolu na súťažiach, vždy si navzájom fandíme. Som na ňu naozaj hrdá! Verím, že to dotiahne naozaj vysoko. Škoda, že už nie som mladšia, trochu mi chýbala... (smiech).
Dobre, Soňa, veľmi ti gratulujeme a prajeme ti ešte veľa úspechov - v športe aj v živote.
Veľmi pekne vám ďakujeme.
Martin Feiferlik
Ahoj, Martin. Tento rok si prvýkrát vyhral Open v našej krajine a získal si miesto na Reebok CrossFit Games 2020. Máš z toho strach alebo sa tešíš?
Áno, som neoficiálny víťaz CROSSFIT OPEN 2020 na českej scéne. Nebojím sa, skôr sa teším. Rozmýšľam nad tým, ako sa čo najlepšie pripraviť.
O tom, kto sa stane najlepším českým crossfiterom na Open 2020, mal rozhodnúť posledný wod 20.5. S Martinom Czakanom ste mali po wod 20.4 rovnaký počet bodov. Bol si pred wod 20.5 nervózny?
Nervózny nie som, skôr sa teším, že podám čo najlepší výkon a či to bude stačiť alebo nie, uvidíme neskôr. Súťažím už viac ako 20 rokov a dokonca aj na profesionálnej úrovni vo svetových pohároch, kde išlo o olympijské nominácie a podobne, kde bol tlak na dennom poriadku. Tento šport beriem ako zábavu a motiváciu pre seba a svoje okolie v rámci trénerstva.
Ako ste našli Open Waters?
Tohtoročné tréningy neboli úplne pre mňa, ale musím poďakovať svojmu trénerovi Zackovi GEORGEOVI, s ktorým spolupracujem už viac ako rok. Dobre ma pripravil na tie najhoršie možnosti!
Na hry sa chystáte až o pol roka, aké sú vaše plány teraz? Budeš len trénovať, alebo máš v pláne aj nejaké iné preteky?
Hry sú ešte ďaleko, ale prípravu nebudem odkladať. Chcel by som urobiť maximum, ak všetko pôjde podľa plánu, aby som dosiahol nejaké pekné výsledky, samozrejme, s nohami na zemi! Okrem toho už teraz plánujem Wodapaloozu v USA vo februári, kde by som si chcel vyskúšať iné podujatia ako v Európe. Určite opäť vyskúšam nemecký Throwdown Crossfit Sanctional.
Vieme, že by si chcel zorganizovať veľkú Crossfit súťaž v plzenskom pivovare, prezradíš nám o nej nejaké informácie, alebo sú to zatiaľ len plány?
Začiatkom decembra plánujem spustiť registráciu na BOHEMIAN Throwdown, kde by som chcel mať súťažiacich aj zo zahraničia. Chcel by som zorganizovať veľkolepé podujatie pre rozvoj tohto športu u nás.
Málokto vie, že ste majiteľom a hlavným trénerom Getup Gym v Plzni. Ako zvládate trénovať seba, svojich zverencov a viesť posilňovňu?
Úprimne? Je to dosť náročné, ale keď všetko obetujete jednej veci, vyplatí sa to. Výsledky zverencov a mladých športovcov, ktorým chcem dať len to najlepšie, čo mi šport dal, aby sa naučili prekonávať prekážky a naučili sa byť sústredení, odhodlaní a sebavedomí, prekonávajú všetky dlhé a ťažké chvíle, ktoré tento druh podnikania ponúka. Posilňovňa je môj domov!
Martin, veľmi ti gratulujeme a prajeme ti veľa ďalších úspechov - v športe aj v živote.
Zdroj: MŠVVaŠ SR, s. r. o,
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
