Rozhovor s nejlepšími českými crossfitery - Soňa Karásková a Martin Feiferlík!
Autor: CrossFit Games Open 2020 je už minulostí, ale pro ty, kteří se v Open stali vítězi ve své zemi, je to teprve začátek, jelikož jim začíná příprava na CrossFit Games 2020. My pro vás máme rozhovor s nejlepšími českými crossfitery v CrossFit Games Open 2020 a tím pádem budoucími reprezentanty ČR na největších crossfitových závodech světa CrossFit Games 2020!
Soňa Karásková
Ahoj Soňo, ty jsi po čtvrté vítězkou Reebok CrossFit Games Open (2017, 2018, 2019 a 2020) v České Republice. Jaké byly tvoje pocity bezprostředně potom, co jsi zjistila, že jsi letos to prvenství znovu obhájila?
Ahoj. Přiznám se, že není čas na pocity. Resp. když skončil Open, necítila jsem se rozhodně jako vítězka. Je to pro mě automatická povinnost, kterou jsem si odškrtla a připravovala jsem se na vzpěračské závody. Takže nedostavila se radost. To přijde, až něco konečně na Games předvedu...doufám (smích)
Radost jsem měla spíš z lidí, kteří mi během a nejen během Openu fandí a mají mě rádi, z toho mám velkou radost. Dělám to mimo jiné hodně pro ně.
Mohla bys vlastními slovy popsat, co to ten „Open“ je? Přeci jen, CrossFit v naší zemi není nikterak populární sport.
Open je ve zkratce kvalifikace na Mistrovství světa v CrossFitu. Probíhá 5 týdnů po sobě jdoucích, vždy ve čtvrtek v noci (našeho času) vyjde kvalifikační workout, a do pondělní půlnoci máš čas zajet co nejlepší výsledek.
Pokud se staneš národním šampionem, posíláš kvalifikační videa na schválení do USA a poté dostáváš pozvánku na CrossFit Games.
Je třeba zmínit, že až do letošního roku se open „jezdil“ na jaře. Letos ho pořadatelé dali na podzim. Jaký na to máš názor?
Je to velký nezvyk...Jet dvakrát do roka Open je hodně psychicky náročné. Fyzicky samozřejmě taky, ale mě to vadí spíš po stránce psychické. Netrpím nervozitou, ale jsem spíš dost nesvá z toho, když mě to vyřadí z mého běžného pracovního a tréninkového procesu.
Po celou dobu Openu trénuji úplně jinak, než obvykle a vždy se těším, až Open skončí a já se vrátím ke svému režimu. Potřebuji ve svém životě řád a systém, pak je vše v pořádku. Takže pokud bude pravidelně Open vždy na podzim, nemám s tím problém, příští rok s tím budu totiž počítat.
Doporučujeme
Nebbia Sportovní podprsenka se síťkou PERFORMANCE 477
Nebbia Intense Mini Top GOLD Mesh 830
Vemoherb Eastern Adaptogen
Nebbia Golden Era ragtop s kapucí 197
Jak moc pro tebe byl letošní Open náročný?
Byl celkem dost náročný, ale ne kvůli workoutům, ty mi sedly skvěle. Měla jsem zdravotní komplikace, první týden jsem rozjížděla na antibiotikách, druhý jsem měla další zdravotní komplikaci, ale ze všeho jsem se nakonec dostala a výsledek se podařil. Resp. ne takový, jaký bych si přála, ale na postup na Games to letos stačí.
Takže s ohledem na všechny zmiňované okolnosti, jsem docela spokojená...docela...(smích)
Ty jsi čtyři wody vyhrála a pouze v jednom jsi byla druhá. Patricie Ježková byla ta, která tě překonala ve wod 20.3. V čem byl problém? Bylo to chůzí ve stojce, nebo prostě byla Patricie lepší? Mnozí možná neví, že dlouho bojuješ právě s chůzí ve stojce, která byla právě součástí toho wodu 20.3.
Páťa byla prostě lepší...ušla přesně o 1,5 metru po rukách více než já a to mě hodilo v tomto kole na druhé místo.
Chůze po rukách je stále mým prokletím, už mi zkazila strašně moc, ale já se za ty roky snažím se z toho nehroutit. Dělám pro to maximum, ale někdy prostě tělo ukáže svoje limity a trvá déle je překonat. Každopádně, nic nevzdávám, beru to tak jak to je a ono to prostě jednou půjde. Jinak to ani být nemůže.
Letos jsi byla první Češka, která zamířila na legendární závody Reebok CrossFit Games 2019 a příští rok nás tedy budeš reprezentovat znovu. Těšíš se? Nejsi po letošním ročníku zklamaná?
Těším se neskutečně! Samozřejmě, že jsem byla zklamaná...Ale už jsem se z toho dostala a tím spíš mám teď daleko větší chuť se do USA vrátit a předvést tam konečně to, na co mám! Pokud půjde vše podle plánu, veškerou svoji energii a čas budu věnovat přípravě právě na Games.
Nebude to teď až moc dlouhá pauza, jelikož Games budou až v srpnu 2020?
Upřímně, pauzu potřebuji jako sůl. Od doby, kdy jsem začala s CrossFitem jsem si větší pauzy ještě pořádně nedopřála. Není to tak jednoduché vypnout víte... (smích) 2 dny netrénuji a už mám pocit že mi roste břicho, nemám sílu a nepřitáhnu se ani na hrazdě...(smích)
Nicméně i díky mému gymu jsem nucená trochu na chvíli zvolnit a věnovat se mimo jiné i regeneraci. Závodit miluji! Je to celý můj život, ale čím jsem starší, jsem i zkušenější a uvědomuji si, že někdy méně znamená více.
Co říkáš na Slovenku Karu Freyovou, která v celosvětovém porovnání skončila v Open na úžasném devátém místě?
Karinka je neskutečná! Strašně moc jí to přeji, je to obrovský dříč a moc milá holka. Vždy když jsme spolu někde na závodech, fandíme si. Jsem na ni opravdu moc pyšná! Věřím, že to dotáhne opravdu hodně vysoko. Škoda, že nemládnu, trochu mi utekla... (smích)
Tak jo Soňo, my ti moc gratulujeme a přejeme mnoho dalších úspěchů – jak sportovních, tak životních.
Moc děkuji.
Martin Feiferlík
Ahoj Martine. Letos jsi poprvé vyhrál Open v naší zemi a vybojoval jsi si tedy místo na Reebok CrossFit Games 2020. Máš strach, nebo se spíš těšíš?
Ano jsem neoficiální vítěz CROSSFIT OPEN 2020 na české scéně. Strach nemám spíše se těším. Přemýšlím jakým způsobem bych se co nejlépe připravil.
O tom, kdo se stane nejlepším českým crossfiterem v Open 2020, musel rozhodnout až poslední wod 20.5. Ty a Martin Czakan jste měli po wodu 20.4 stejně bodů. Byl jsi před wodem 20.5 nervózní?
Nervózní moc nebývám, spíše natěšený, že vydám ze sebe maximální výkon a zda-li to bude stačit ano nebo ne, se uvidí pak. Závodím už přes 20let a to i na profesionální úrovni v rámci Světových pohárů, kde šlo o nominace na Olympijské hry a podobně, kde ten tlak byl na denním pořádku. Tento sport beru jako zábavu a motivaci pro sebe a své okolí v rámci Coachingu.
Jak ti vyhovovali jednotlivé Open wody?
Letošní workouty nebyly moc pro mě, ale musím poděkovat svému Coachovi Zacku GEORGE, se kterým spolupracuji přes rok. Dobře mě připravil i na ty nejhorší možnosti!
Na Games pojedeš až za nějakého půl roku, co teď plánuješ? Budeš jen trénovat, nebo máš v merku i nějaké jiné závody?
Games jsou ještě sice dost daleko, ale s přípravou otálet nebudu. Rád bych, pokud vše vyjde dle plánu udělal maximum, tak abych udělal nějaký hezký výsledek se samozřejmostí s nohama na zemi! Dále mám v plánu už v únoru Wodapaloozu v USA, kde bych chtěl vyzkoušet jiné dění než v Evropě. Určitě opět vyzkouším German Throwdown Crossfit Sanctional.
Víme, že bys chtěl v plzeňském pivovaru uspořádat velké crossfitové závody, přiblížil bys nám k tomu nějaké informace, nebo to jsou zatím jen plány?
Mám v plánu začátkem prosince spustit registraci na BOHEMIAN Throwdown, kde bych účast závodníků i ze zahraničí. Rád bych uspořádal velkolepou akci pro rozvoj tohoto sportu v ČR.
Málo kdo ví, že jsi majitel a head coach tělocvičny Getup Gym v Plzni. Jak stíháš trénování sebe, své svěřence a k tomu ještě vést tělocvičnu?
Upřímně? Je to dost náročné, ale pokud člověk obětuje jednomu vše, tak se to vrátí. Výsledky svěřenců a mladých sportovců, kterým chci dát jen to nejlepší, co mi sport dal, naučit se překonávat překážky a naučit se cílevědomosti, odhodlání a v sebedůvěře sama sebe, předčí veškeré dlouhé a těžké chvíle, které tento druh podnikání nabízí. Gym je můj domov!
Martine, my ti moc gratulujeme a přejeme mnoho dalších úspěchů – jak sportovních, tak životních.
Zdroj: Instagram, Facebook,
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
