Interview mit den besten tschechischen Crossfittern - Sonia Karásková und Martin Feiferlík!
Autor: DieCrossFit Games Open 2020 liegen hinter uns, aber für diejenigen, die die Open in ihrem Land gewonnen haben, ist es erst der Anfang, denn sie beginnen mit ihrer Vorbereitung auf die CrossFit Games 2020. Wir haben einInterview mit den besten tschechischen CrossFittern bei den CrossFit Games Open 2020 und damit den zukünftigen Vertretern der Tschechischen Republik bei den größten CrossFit Games der Welt!
Sonia Karaskova
Hallo Sonia, du bist die vierte Siegerin der Reebok CrossFit Games Open (2017, 2018, 2019 und 2020) in der Tschechischen Republik. Wie hast du dich gefühlt, als du erfahren hast, dass du den Titel dieses Jahr erneut verteidigt hast?
Hi! Ich gebe zu, dass ich keine Zeit für Gefühle habe. Als die Open zu Ende gingen, fühlte ich mich definitiv nicht wie ein Sieger. Es ist eine automatische Verpflichtung, die ich abgehakt habe, und ich habe mich auf Wettkämpfe im Gewichtheben vorbereitet. Es kam also keine Freude auf. Die wird kommen, wenn ich bei den Spielen endlich etwas leiste... hoffe ich (lacht).
Ich habe mich mehr über die Leute gefreut, die mich bei der Eröffnung anfeuern und mich mögen, und nicht nur bei der Eröffnung, darüber bin ich sehr glücklich. Ich tue das unter anderem auch sehr oft für sie.
Kannst du mit deinen eigenen Worten beschreiben, was die Open sind? CrossFit ist ja in unserem Land kein sehr populärer Sport.
Die Open ist die Abkürzung für die Qualifikation zu den CrossFit-Weltmeisterschaften. Sie finden in fünf aufeinanderfolgenden Wochen statt, wobei jeden Donnerstagabend (unserer Zeit) ein Qualifikationstraining stattfindet, und du hast bis Montag um Mitternacht Zeit, das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
Wenn du Nationaler Meister wirst, schickst du deine Qualifikationsvideos zur Genehmigung an die USA und erhältst dann eine Einladung zu den CrossFit Games.
Es sollte erwähnt werden, dass die Open bis zu diesem Jahr im Frühjahr "gelaufen" sind. Dieses Jahr haben die Organisatoren sie in den Herbst verlegt. Was ist deine Meinung dazu?
Es ist sehr ungewöhnlich... Zweimal im Jahr zu den Open zu gehen, ist mental sehr anspruchsvoll. Natürlich auch körperlich, aber es stört mich mehr mental. Ich leide nicht unter Nervosität, aber ich fühle mich eher unwohl, wenn ich aus meinem normalen Arbeits- und Trainingsprozess herausgerissen werde.
Ich trainiere während der Open ganz anders als sonst, und ich freue mich immer darauf, dass die Open vorbei sind und ich zu meiner Routine zurückkehren kann. Ich brauche Ordnung und System in meinem Leben, dann ist alles in Ordnung. Solange die regulären Open also immer im Herbst stattfinden, habe ich kein Problem damit, denn im nächsten Jahr werde ich mich darauf verlassen.
Empfohlen
Nebbia Tank top SNATCHED 627
Nebbia Muscle fit tričko FLEXIN' 358
Nebbia Bezešvé push-up legíny s vysokým pasem 303
Wie herausfordernd war das diesjährige Open für Sie?
Es war eine ziemliche Herausforderung, aber nicht wegen des Trainings, das passte perfekt zu mir. Ich hatte einige gesundheitliche Komplikationen, in der ersten Woche musste ich Antibiotika nehmen, in der zweiten Woche hatte ich eine weitere gesundheitliche Komplikation, aber ich habe alles überstanden und das Ergebnis war gut. Nicht so gut, wie ich es mir gewünscht hätte, aber genug, um mich für die Spiele in diesem Jahr zu qualifizieren.
In Anbetracht der erwähnten Umstände bin ich also recht zufrieden...recht...(lacht)
Sie haben viermal gewonnen, und nur einmal waren Sie Zweite. Patricia Jezkova war diejenige, die dich in der Disziplin 20,3 geschlagen hat. Was war das Problem? War es der Standing Walk oder war Patricia einfach besser? Viele Leute wissen vielleicht nicht, dass du lange Zeit mit dem Standing Walk, der Teil des 20.3-Wettkampfs war, zu kämpfen hattest.
Patya war einfach besser... sie ist genau 1,5 Meter mehr auf den Händen gelaufen als ich, und das hat mich in dieser Runde auf den zweiten Platz gebracht.
Das Laufen auf den Händen ist immer noch mein Fluch, es hat mich schon sehr mitgenommen, aber ich habe versucht, über die Jahre nicht zusammenzubrechen. Ich tue mein Bestes, aber manchmal zeigt der Körper einfach seine Grenzen und es dauert länger, sie zu überwinden. Wie auch immer, ich gebe nicht auf, ich nehme es, wie es ist, und eines Tages wird es schon klappen. Es kann gar nicht anders sein.
Dieses Jahr warst du die erste Tschechin, die zu den legendären Reebok CrossFit Games 2019 gefahren ist, und nächstes Jahr wirst du uns wieder vertreten. Freust du dich darauf? Bist du nach der diesjährigen Ausgabe nicht enttäuscht?
Ich freue mich wirklich sehr darauf! Natürlich war ich enttäuscht... Aber ich habe es überwunden und freue mich jetzt umso mehr darauf, wieder in die USA zu kommen und endlich zu zeigen, was in mir steckt! Wenn alles nach Plan läuft, werde ich meine ganze Energie und Zeit der Vorbereitung auf die Spiele widmen.
Wäre das jetzt nicht eine zu lange Pause, da die Spiele erst im August 2020 stattfinden werden?
Ehrlich gesagt, brauche ich eine Pause wie Salz. Seit ich mit CrossFit angefangen habe, habe ich keine größere Pause mehr gemacht. Es ist gar nicht so einfach, abzuschalten... (lacht) Ich habe seit 2 Tagen nicht mehr trainiert und ich habe schon das Gefühl, dass mein Bauch wächst, ich habe keine Kraft und kann mich nicht einmal am Trapez hochziehen...(lacht)
Aber dank meines Fitnessstudios bin ich gezwungen, eine Zeit lang langsamer zu machen und mich unter anderem auf die Erholung zu konzentrieren. Ich liebe den Rennsport! Es ist mein ganzes Leben, aber je älter ich werde, desto mehr Erfahrung habe ich und ich merke, dass manchmal weniger mehr ist.
Was hältst du von der Slowakin Kara Freyova, die bei den Open im weltweiten Vergleich einen erstaunlichen neunten Platz belegt hat?
Karinka ist unglaublich! Ich wünsche ihr so viel, sie ist eine sehr harte Arbeiterin und ein sehr nettes Mädchen. Wir feuern uns immer gegenseitig an, wenn wir zusammen bei Wettkämpfen sind. Ich bin wirklich stolz auf sie! Ich glaube, sie wird es ganz weit nach oben schaffen. Es ist schade, dass ich nicht jünger werde, ich habe sie ein bisschen vermisst... (lacht)
Okay Sonia, wir gratulieren dir ganz herzlich und wünschen dir noch viele Erfolge - sowohl im Sport als auch im Leben.
Herzlichen Dank!
Martin Feiferlik
Hallo, Martin. Dieses Jahr hast du zum ersten Mal die Open in unserem Land gewonnen und dir einen Platz bei den Reebok CrossFit Games 2020 gesichert. Hast du Angst oder freust du dich darauf?
Ja, ich bin der inoffizielle Gewinner der CROSSFIT OPEN 2020 in der tschechischen Szene. Ich habe keine Angst, ich freue mich eher darauf. Ich denke darüber nach, wie ich mich am besten vorbereiten kann.
Wer der beste tschechische Crossfitter bei den Open 2020 wird, musste am 20.5. entschieden werden. Du und Martin Czakan hatten nach dem 20.4. die gleiche Punktzahl. Warst du nervös vor dem Wettkampf 20.5?
Ich bin nicht nervös, ich bin eher aufgeregt, meine beste Leistung abzuliefern und ob es reicht oder nicht, werden wir später sehen. Ich mache jetzt schon seit über 20 Jahren Wettkämpfe, auch auf professioneller Ebene bei Weltcups, wo es um Olympia-Nominierungen und ähnliches ging, wo der Druck an der Tagesordnung war. Ich betrachte diesen Sport als Spaß und Motivation für mich und meine Mitmenschen im Coaching.
Wie hast du die Open Waters gefunden?
Das diesjährige Training war nicht wirklich etwas für mich, aber ich muss meinem Coach Zack GEORGEdanken , mit dem ich seit über einem Jahr zusammenarbeite. Er hat mich gut auf die schlimmsten Möglichkeiten vorbereitet!
Sie nehmen erst in sechs Monaten an den Spielen teil, wie sehen Ihre Pläne jetzt aus? Wirst du nur trainieren oder hast du andere Rennen im Sinn?
Die Spiele liegen noch in weiter Ferne, aber ich werde meine Vorbereitung nicht aufschieben. Wenn alles nach Plan läuft, möchte ich mein Bestes geben, damit ich mit den Füßen auf dem Boden ein paar gute Ergebnisse erzielen kann! Außerdem plane ich bereits die Wodapalooza in den USA im Februar, wo ich andere Veranstaltungen als in Europa ausprobieren möchte. Das deutsche Throwdown Crossfit Sanctional werde ich auf jeden Fall wieder ausprobieren.
Wir wissen, dass du gerne einen großen Crossfit-Wettkampf in der Pilsener Brauerei veranstalten würdest, kannst du uns etwas darüber sagen oder sind das nur Pläne für den Moment?
Ich plane, Anfang Dezember mit der Anmeldung für den BOHEMIAN Throwdown zu beginnen, bei dem ich auch gerne Teilnehmer aus dem Ausland einladen würde. Ich möchte eine spektakuläre Veranstaltung organisieren, um die Entwicklung dieses Sports im Land zu fördern.
Die wenigsten wissen, dass Sie der Besitzer und Cheftrainer des Getup Gym in Pilsen sind. Wie schaffen Sie es, sich selbst und Ihre Schützlinge zu trainieren und das Fitnessstudio zu leiten?
Ganz ehrlich? Es ist eine ziemliche Herausforderung, aber wenn man alles für eine Sache opfert, wird es sich auszahlen. Die Ergebnisse der Mentees und jungen Athleten, denen ich nur das Beste geben möchte, was der Sport mir gegeben hat, damit sie lernen, Hindernisse zu überwinden und sich zu konzentrieren, entschlossen zu sein und Vertrauen in sich selbst zu haben, übertreffen alle langen und harten Momente, die diese Art von Geschäft bietet. Das Fitnessstudio ist mein Zuhause!
Martin, wir gratulieren dir ganz herzlich und wünschen dir noch viele Erfolge - sowohl im Sport als auch im Leben.
Quelle,
Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
