Ronnie Coleman opäť trénuje v posilňovni napriek tomu, že chodí o barlách!

Ronnie Coleman musel priniesť obrovskú obeť v podobe svojho zdravia, aby sa udržal na vrchole kulturistickej scény, ktorej dominoval v rokoch 1998 - 2005, kým ho z trónu zosadil Jay Cutler. Ronnieho po skončení súťažnej kariéry trápili mnohé zdravotné problémy pohybového aparátu, kvôli ktorým podstúpil približne desať operácií. Napriek všetkým zdravotným problémom sa však Colemanovi podarilo dať sa aspoň trochu dokopy a teraz je schopný chodiť do posilňovne, kde síce nezdvíha také váhy ako v mladosti, ale cvičí s veľkým nasadením!

Ja mám síce trochu problémy s pohyblivosťou, ale stále trénujem nohy dvakrát týždenne každý týždeň. Robenie drepov mi chýba viac než akékoľvek iné cvičenie, ktoré som kedy robil. Ale aspoň mi ešte zostala nejaká sila v nohách.

View this post on Instagram

A post shared by Ronnie Coleman (@ronniecoleman8)

Coleman však zostáva veľmi aktívny aj na svojich sociálnych sieťach, kde sa snaží inšpirovať a radiť svojim fanúšikom s tipmi na cvičenie. Nedávno si dokonca zašiel do posilňovne s insfluencerom Jessem Jamesom Westom, ktorý má na YouTube takmer dva milióny sledovateľov!

Počas tréningov Ronnie napríklad prezradil, že to, čo buduje svaly, sú bielkoviny, ktorých zvykne denne prijať 600 g! Porozprával tiež, ako sa cítil, keď vyhral svoju prvú Olympiu:

"Netušil som, že vyhrám. Nikdy som si nemyslel, že vyhrám. Coleman to vysvetlil: "Bol som veľmi šťastný, že som vyhral olympiádu. Profesionálom som sa stal v roku 91. Moja prvá Olympia bola v roku 92."

Celý tréning s rozhovorom si môžete pozrieť v nižšie uvedených videách.