Robinson Dominik Luks - tréning s rozhovorom! LIVE LOVE LIFT #4

Naše pravidelné vydanie nového videoseriálu s názvom LIVE LOVE LIFT prináša vo štvrtej epizóde špeciálneho hosťa z českej reality šou Robinsonov ostrov.

DOMINIK LUX - ROBINSON

Tentoraz sme sa vybrali do pražského Fitness Klánovice, kde sme si zacvičili a vyspovedali nášho ďalšieho hosťa Dominika, ktorý v súčasnosti pracuje vo fitness ako osobný tréner.

Tréning, ktorý sme absolvovali, bol zameraný na silu, od základných cvikov až po ťažšie série.

• FRONT SQUAT - predný drep
• POWER CLEAN - premiestňovanie
• DEADLIFT - mŕtvy ťah

Vo videu uvidíte ukážky z tréningu zameraného na budovanie sily.

Dominik sa venuje bojovníkom MMA a pomáha im s kondíciou. Sám kedysi zápasil, ale pri MMA zostal ako rozhodca, ktorého môžete vidieť na českých galavečeroch. Nedávno absolvoval úspešný tréning a dúfa, že raz bude stáť priamo v klietke svetoznámej organizácie UFC.

Minulý rok si prvýkrát vyskúšal súťaže CrossFit, kde si siahol na dno a opäť posunul svoje limity. Teraz sa venuje klientom a skupinovým lekciám.

Viac vo videu, tak si ho príďte pozrieť

Dúfame, že sa vám táto epizóda páčila.

Nezabudnite si zaškrtnúť zvonček na našom YT kanáli, aby ste nezmeškali ďalšie epizódy.

V ďalšej epizóde sa budeme pohybovať opäť trochu inak. Môžete sa tešiť na pravidelné vydanie každých 14 dní! Dajte nám do komentárov vedieť, koho by ste chceli vidieť vo videu.

Opatrujte sa a pokračujte v dobrej práci!