Robinson Dominik Luks - Training mit Interview! LIVE LOVE LIFT #4

Unsere regelmäßige Ausgabe der neuen Videoreihe LIVE LOVE LIFT bringt für die vierte Folge einen besonderen Gast aus der tschechischen Reality-Show Robinson's Island mit.

DOMINIK LUKS - ROBINSON

Diesmal waren wir im Fitness Klánovice Prag, wo wir unseren nächsten Gast Dominik, der derzeit als Personal Trainer im Fitnessbereich arbeitet, trainiert und interviewt haben.

Das Training, das wir absolvierten, konzentrierte sich auf Kraft, von grundlegenden Übungen bis hin zu schwierigeren Serien.

• FRONT SQUAT - vordere Kniebeuge
• POWER CLEAN - Wiederaufrichten
• DEADLIFT - Kreuzheben

Im Video sehen Sie Ausschnitte aus dem Training, das sich auf den Aufbau von Kraft konzentriert.

Dominik widmet sich den MMA-Kämpfern und hilft ihnen bei der Konditionierung. Er hat früher selbst gerungen, ist aber bei MMA als Kampfrichter geblieben, den man bei tschechischen Galas sehen kann. In letzter Zeit hat er erfolgreich trainiert und hofft, eines Tages direkt im Käfig der weltberühmten UFC-Organisation zu stehen.

Letztes Jahr versuchte er sich zum ersten Mal an CrossFit-Wettkämpfen, bei denen er an seine Grenzen stieß und wieder an seine Grenzen stieß. Jetzt nimmt er Kunden und Gruppenkurse an.

Mehr dazu im Video, also schaut es euch an

Wir hoffen, dass euch die Folge gefallen hat.

Vergesst nicht, die Glocke auf unserem YT-Kanal anzukreuzen, damit ihr keine weiteren Episoden verpasst.

In der nächsten Folge werden wir uns wieder ein wenig anders bewegen. Ihr könnt euch auf eine regelmäßige Ausgabe alle 14 Tage freuen! Lasst uns in den Kommentaren wissen, wen ihr gerne in dem Video sehen würdet.

Macht's gut und macht weiter so!