Šejk pre ťažko priberajúcich (gainer)
Dnes si pripravíme skvelý chutný kokteil plný živín, ktorý je určený pre všetkých, ktorí naberajú svaly a váhu všeobecne. Je to oveľa lepšia voľba ako gainery kupované v obchode, ktoré väčšinou obsahujú len cukor. Jednoduchá príprava, živinami nabité jedlo a kvalitné kalórie v jednom super kokteile.
Ďalšia pravidelná epizóda, v ktorej ukazujem svoje recepty na prípravu rôznych kvalitných jedál, ktoré obsahujú množstvo kvalitných makroživín. Ukážka je určená hlavne pre našich klientov, aby mali predstavu, ako pracovať s potravinami z jedálneho lístka, ktorý si u nás nechajú zostaviť, ale aj pre všetkých ostatných ako inšpirácia na zmenu svojho zaseknutého jedálnička.
Potraviny použité vo videu: vaječné bielky, CFM proteín, mlieko, 100% čokoláda, škorica, arašidové maslo, ryža, banán
Autor: Michal Kraml Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
