Pečené sladké zemiaky s tuniakom: Fitness bomba na tanieri - #varimefit
Autor: Máme pre vás ďalší diel nášho seriálu #varimefit, v ktorom vám ukážeme chutné a jednoduché recepty, ktoré si môžete ľahko vyskúšať doma pri sledovaní nášho videa.
Pečené sladké zemiaky s tuniakom
Ak hľadáte vyvážený a zdravý spôsob, ako doplniť svoj jedálniček po tréningu alebo jednoducho potrebujete len dodať energiu, potom je recept na pečené sladké zemiaky s tuniakom tou správnou voľbou. Táto chutná a výživná kombinácia sladkých zemiakov a tuniaka je plná bielkovín, vlákniny a zdravých sacharidov, ktoré podporujú regeneráciu svalov a udržiavajú energiu počas tréningu.
Výživové hodnoty
Nezabudnite vyskúšať jeden z našich receptov a dajte nám vedieť, ako dopadol a ako vám chutil! Ak sa vám varenie s nami páčilo a chceli by ste ďalšie diely, sledujte náš magazínKULTURISTIKA.COM, zdieľajte tento recept a nezabudnite nás LIKE-ovať na YouTube, zanechať komentár a prihlásiť sa na odber kanála.
Zloženie:
- 250 g sladkých zemiakov
- 100 g tuniaka vo vlastnej šťave
- 100g nízkotučného tvarohu
- 45g syra Cottage
- 30g reďkovky
- 30g červenej cibule
- 30g stoniek zeleru
- Chilli
- Cesnak
- Soľ
- Korenie
- Olivový olej
Odporúčame
Eurovo Service Tekuté vaječné bílky
Nebbia Tvarující bezešvý crop top FLOW SEAMLESS 499
Prom-in Pentha Pro Balance
Power System Opasek Power natural PS-3000
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
