Pečené batáty s tuňákem: Fitness bomba na talíři - #varimefit
Autor: Máme pro tebe další díl z našeho seriálu s názvem #varimefit, kde ti ukážeme výborné a jednoduché recepty, které si můžeš snadno doma podle našeho videa vyzkoušet.
Pečené batáty s tuňákem
Pokud hledáte vyvážený a zdravý způsob, jak doplnit svou stravu po tréninku nebo jednoduše jen potřebujete energetický boost, pak recept na pečené batáty s tuňákem je tou správnou volbou. Tato chutná a výživná kombinace batátů a tuňáka je plná bílkovin, vlákniny a zdravých sacharidů, které napomáhají regeneraci svalů a udržení energie během vašeho cvičení.
Nutriční hodnoty
Určitě některý z našich receptů vyzkoušej a napiš nám, jak se ti povedl a jak ti chutnal! Pokud se ti vaření s námi líbilo a chtěl/a bys další díly, sleduj náš magazín KULTURISTIKA.COM, sdílej tento recept a na YouTube nám nezapomeň dát LIKE, zanech komentář a odběr kanálu.
Ingredience:
- 250g batátů
- 100g tuňáka ve vlastní šťávě
- 100g nizkotučného tvarohu
- 45g Cottage
- 30g ředkvičky
- 30g červené cibule
- 30g řapíkatého celeru
- Chilli
- Česnek
- Sůl
- Pepř
- Olivový olej
Doporučujeme
Extrifit Gela 1000
Nebbia Teplákové Relaxed-Fit Kraťasy MAXIMUM 336
Amix Krill Oil
Vemoherb Eastern Adaptogen
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
