Pieczone słodkie ziemniaki z tuńczykiem: bomba fitness na talerzu - #varimefit

Mamy kolejny odcinek naszej serii #varimefit, w której pokazujemy pyszne i proste przepisy, które można łatwo wypróbować w domu, oglądając nasze wideo.

Pieczone słodkie ziemniaki z tuńczykiem

Jeśli szukasz zbilansowanego i zdrowego sposobu na uzupełnienie diety po treningu lub po prostu potrzebujesz zastrzyku energii, to przepis na pieczone słodkie ziemniaki z tuńczykiem jest właściwym wyborem. To smaczne i pożywne połączenie słodkich ziemniaków i tuńczyka jest pełne białka, błonnika i zdrowych węglowodanów, które wspomagają regenerację mięśni i utrzymują energię podczas treningu.

Wartości odżywcze

Koniecznie wypróbuj jeden z naszych przepisów i daj nam znać, jak Ci smakował! Jeśli podobało Ci się gotowanie z nami i chciałbyś więcej odcinków, śledź nasz magazynKULTURISTIKA.COM, udostępnij ten przepis i nie zapomnij polubić nas na YouTube, zostawić komentarz i zasubskrybować kanał.

Składniki:

• 250g słodkich ziemniaków
• 100g tuńczyka w sosie własnym
• 100g niskotłuszczowego twarogu
• 45g twarogu
• 30g rzodkiewki
• 30g czerwonej cebuli
• 30g łodyg selera naciowego
• Chili
• Czosnek
• Sól
• Pieprz
• Oliwa z oliwek