Výpady dozadu zo steppera - technika
Autor: V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávaťvýpady vzad zo steppera.
Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj:
- Hamstringy a hýžde
Výpady vzad zo steppera
Ďalšie cvičenia nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.
Odporúčame
HMS Elektrický běžecký pás BE1862
2 646,31 €
2806.7 €
BiotechUSA Zero Bar
1,41 €
1.56 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
