Rückwärts-Lunges vom Stepper - Technik
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie dierückwärtigen Ausfallschritte vom Stepper technisch korrekt ausführen.
Diese Übung ist vor allem auf die Entwicklung ausgerichtet:
- Hamstrings und Gesäßmuskulatur
Rückwärts-Lunges vom Stepper
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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