Tlaky s činkou za hlavou - technika
Autor: Vo videu sa dozviete, ako technicky vykonávať tlak nad hlavu s veľkou činkou v sede. Cvik je zameraný predovšetkým na rozvoj deltového svalu, ale precvičuje aj psoas, trapéz, malé a veľké šikmé svaly, rombické svaly a tricepsy!
Kliky s činkou za hlavou - technika prevedenia
Tlaky s činkou za hlavou - technika provedení
Odporúčame
Nebbia Washed-off Oversized mikina s kapucí NO BS 371
46,45 €
92.18 €
Nebbia Sportovní podprsenka se střední oporou ICONIC 230
15,75 €
40.06 €
Prom-in BCAA Synergy
21,00 €
28.83 €
Nebbia Dlouhá mikina na zip BEYOND ORDINARY 707
50,08 €
120.25 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
