Pompki z hantlem za głową - technika
Autor: Na filmie dowiesz się, jak technicznie wykonać wyciskanie nad głowę z dużym hantlem w pozycji siedzącej. Ćwiczenie koncentruje się przede wszystkim na rozwoju mięśnia naramiennego, ale działa również na mięśnie psoas, trapezius, małe i duże skośne, romboidy i triceps!
Pompki ze sztangą za głową - technika wykonania
Tlaky s činkou za hlavou - technika provedení
Zalecane
Nebbia Dlouhá mikina na zip BEYOND ORDINARY 707
205,30 zł
496.52 zł
Beta Alanine 300g 1+1
43,71 zł
Czech Virus Testo Virus Part 1
66,06 zł
74.34 zł
ProBrands BCAA Drink
4,14 zł
4.8 zł
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
