Sedy na jednej ruke - technika
Autor: V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávať sed-ľah s jednoručkami.
Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj:
- ramenných svalov
Kľuky na ramená s jednoručkami v sede
Ďalšie cvičenia nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.
Odporúčame
Ashwagandha 100cps 1+1
21,17 €
Vitamin D3 100cps 1+1
11,39 €
Nebbia Crop mikina bez rukávů MUSCLE MOMMY 258
21,41 €
46.07 €
Nebbia Deni x NEBBIA Flared kalhoty s vysokým pasem 312
47,21 €
80.15 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
