Przysiady na jednej ręce - technika
Autor: W tym kolejnym filmie szkoleniowym dowiesz się, jak technicznie poprawić przysiad z jednym ramieniem.
Ćwiczenie to skupia się przede wszystkim na rozwoju
- mięśni naramiennych
Podciąganie jednorącz na siedząco
Więcej ćwiczeń można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.
Zalecane
Nebbia Crop mikina s dlouhým rukávem a kapucí GYM TIME 259
92,72 zł
206.79 zł
Nebbia Sportovní tepláky MUSCLE MOMMY 623
147,35 zł
330.96 zł
Nutrend Delicious Bar
6,46 zł
8.77 zł
Amix Isoprime CFM
264,74 zł
413.91 zł
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
