Kliky s jednoručkami v polohe na chrbte na šikmej lavičke - technika
Autor: V tomto ďalšom tréningovom videu sa dozviete, ako technicky správne vykonávať tlak s jednoručkami nad hlavou v ľahu na šikmej lavičke.
Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj:
- Zadné delty (ramená)
Tlak na šikmej lavičke s jednoručkami na chrbte
Ďalšie cvičenia nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.
Odporúčame
Nebbia Deni x NEBBIA Flared kalhoty s vysokým pasem 312
47,21 €
80.15 €
Nebbia Sportovní volné tepláky GYM TIME 281
31,91 €
68.12 €
MM Hygiene Sprcha ve spreji
4,40 €
5.41 €
Nutrend Delicious Bar
1,57 €
2.13 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
