Prom-in Optimal Hydro Whey

Popis produktu Prom-in Optimal Hydro Whey

Použitie a výhody pre športovcov

Proteín sa využíva najmä pri športoch s extrémnymi nárokmi na regeneráciu, a to vďaka rýchlej dostupnosti aminokyselín, ktorá sa dosahuje použitím srvátkových peptidov.

Tomu zodpovedá aj nutričný profil:

• Približne 30 g bielkovín v jednej porcii (40 g)
• vysoký podiel esenciálnych aminokyselín
• prirodzene vysoký obsah leucínu (~3 g na porciu)

Je obzvlášť vhodný na športovanie:

• crossfit a funkčný tréning
• intervalové a kondičné športy
• vysokofrekvenčný silový tréning
• viacfázový tréning

Prečo hydrolyzát alebo špecifická úloha peptidov

Základom výrobku je enzymaticky hydrolyzovaná srvátková bielkovina, t. j. bielkovina rozdelená na kratšie peptidy.

Tieto peptidy sa vstrebávajú iným mechanizmom ako voľné aminokyseliny.

V tráviacom trakte existujú špecifické transportéry (napr. PEPT1), ktoré umožňujú priamy prenos di- a tripeptidov cez črevnú stenu.

Štúdie uvádzajú účinok hydrolyzovanej srvátkovej bielkoviny v kontexte:

• rýchlejšia absorpcia v porovnaní s neporušenými bielkovinami
• účinný prenos peptidov cez črevnú bariéru
• odlišná kinetika aminokyselín v krvi

V niektorých prípadoch môže byť transport peptidov dokonca rýchlejší ako transport jednotlivých voľných aminokyselín, a to práve vďaka použitiu týchto špecifických transportných systémov.

To je hlavný dôvod, prečo sa hydrolyzované proteíny používajú v prípade požiadavky minimalizovať čas medzi príjmom a využitím aminokyselín.

Odporúčané dávkovanie Prom-in Optimal Hydro Whey:

• Dávkovanie: 0,3-0,4 g na kg telesnej hmotnosti
• Zvyčajne ihneď po tréningu

Prečo práve táto dávka

• Cieľom je rýchlo zvýšiť dostupnosť aminokyselín v potréningovej fáze
• po ktorom nasleduje pevné jedlo približne za 30-60 minút v závislosti od individuálnej tolerancie

Pri hydrolyzátoch nemá zmysel výrazne zvyšovať jednorazovú dávku, pretože limitujúcim faktorom je vysoká rýchlosť utilizácie a kinetika aminokyselín v krvi.

Návod na prípravu:

• Pre veľké balenie: rozmiešajte 40 g (2 zarovnané odmerky) v 200-300 ml neperlivej vody v šejkri.
• Na jednorazovú dávku: V prípade, že sa jedná o jednu dávku, použite šejker.

Odporúčaná denná dávka:

• 1 dávka = 40 g
• Užívajte 1×-3× denne.

Upozornenie: Tento výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25 °C, chráňte pred priamym slnečným žiarením a mrazom. Dbajte na to, aby bol obal dobre uzatvorený a aby bol dodržaný spôsob prípravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním alebo skladovaním. Výrobok nie je náhradou pestrej stravy.