Náš súčasný tréning a strava | Ako zväčšiť objem | Najlepší typ tréningu
Autor: Máme pre vás veľa skvelých tipov! Zistite napríklad, ako Robert a Radim trénujú v objeme. Navyše sa dozviete aj to, aké typy tréningov sú pre objem najlepšie a ako pracovať s makroživinami. Pohodlne sa usaďte a vychutnajte si video.
Informácie, ktoré nájdete vo videu:
- Úvod. 00:00 - 1:21
- Objem Roberta Humphala. Typy tréningov. Pretrénovanie. Objemová diéta. 1:22 - 20:03
- Tipy a Radimov pohľad. Najlepší typ tréningu. 20:04 - koniec
Chcete sa dostať do formy alebo zmeniť svoj životný štýl? Objednajte si jedálniček alebo tréning na mieru od Supertrener.cz
Ak máte nejaké nápady, na čo by sme sa mohli zamerať v budúcich častiach vzdelávacieho seriálu, neváhajte sa vyjadriť pod týmto článkom.
Ak vás zaujíma, akým témam sme sa venovali v predchádzajúcich videách, pozrite si všetky naše školiace videá na tomto odkaze. Zároveň na našej webovej stránke nájdete aj fitness recepty z našej série varimefit, prostredníctvom ktorej sa vám snažíme ukázať, že aj zdravé recepty môžu byť naozaj jednoduché, chutné a vyzerať skvele!
Odporúčame
Czech Virus Protein Pancakes
Czech Virus Pure L-Citrulline
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
