Unser aktuelles Training und unsere Ernährung | Wie man an Masse gewinnt | Beste Trainingsart

Wir haben eine Menge toller Tipps für dich in Volume! Finden Sie zum Beispiel heraus, wie Robert und Radim mit Volumen trainieren. Außerdem erfährst du, welche Trainingsarten sich am besten für Volumen eignen und wie du mit Makronährstoffen arbeiten kannst. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie das Video.

Die Informationen, die Sie in diesem Video finden:

• Einführung. 00:00 - 1:21
• Robert Humphal's Volumen. Arten von Trainingseinheiten. Übertraining. Volumen-Diät. 1:22 - 20:03
• Tipps und Radim's Meinung. Die beste Art des Trainings. 20:04 - Ende

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Wenn Sie Ideen haben , worauf wir uns in künftigen Episoden der Bildungsreihe konzentrieren könnten, können Sie diesen Artikel gerne kommentieren.

Wenn Sie sich dafür interessieren, welche Themen wir in vergangenen Videos behandelt haben, können Sie sich unter diesem Link alle unsere Trainingsvideos ansehen . Gleichzeitig finden Sie auf unserer Website auch Fitness-Rezepte aus unserer varimefit-Serie, mit der wir Ihnen zeigen wollen, dass auch gesunde Rezepte ganz einfach und lecker sein und toll aussehen können!