Legendárny Frank Zane ukázal svoje obľúbené cvičenie zo zlatej éry

Každý fanúšik kulturistiky už určite niekedy počul meno Frank Zane. Tento bývalý kulturista, ktorý má v súčasnosti 79 rokov, patrí medzi najlepších kulturistov histórie a je dokonca uvedený do Siene slávy IFBB. Zane získal titul Mr Olympia trikrát (1977 až 1979) a v tom čase patrila jeho postava k tým esteticky najpríťažlivejším, aké sa na pódiu dali nájsť. Frank sa narodil 28. júna 1942 v Pensylvánii a k cvičeniu sa dostal ako tínedžer po prečítaní časopisu o vzpieraní. Od tohto momentu sa cvičenie stalo jeho životnou láskou.

Počas svojej bohatej kariéry sa Zaneovi dokonca podarilo poraziť Arnolda Schwarzeneggera na súťaži Mr Universe v Miami v roku 1968, čím sa stal jedným z troch súťažiacich, ktorí Arnolda porazili.

Frank však nebol úspešný len v kulturistike, ale aj na akademickej pôde. Vyučoval chémiu a matematiku a získal bakalársky titul z psychológie. Keďže bol zdatný v chémii, rôzne experimentoval s aminokyselinami a výživovými doplnkami, preto mal medzi priateľmi prezývku "chemik". Zane súťažil viac ako 20 rokov (skončil po súťaži Mr Olympia v roku 1983) a počas svojej slávnej kariéry získal tituly Mr America, Mr Universe, Mr World a Mr Olympia.

Po odchode do dôchodku však nezanevrel na cvičenie, ale zostal aktívny. To platí aj napriek tomu, že tento legendárny kulturista má neuveriteľných 79 rokov! Nedávno ho dokonca navštívil Mike O'Hearn, ktorý tiež patrí medzi legendy fitness scény. Cvičili spolu a Frank Mikeovi ukázal cvik, ktorý bol v zlatej ére považovaný za najpopulárnejší - príťahy s kladkou nad hlavou. Zane predviedol aj superset s použitím bungee lana, ktorý slúžil na rehabilitáciu ramien.

Zdroj: Youtube