Legendarny Frank Zane pokazał swoje ulubione ćwiczenia ze złotej ery

Każdy fan kulturystyki z pewnością słyszał kiedyś nazwisko "Frank Zane". Ten były kulturysta, który ma obecnie 79 lat, jest jednym z najlepszych kulturystów w historii i został nawet wprowadzony do IFBB Hall of Fame. Zane zdobył tytuł Mr. Olympia 3 razy (1977-1979) i w tamtych czasach jego sylwetka była jedną z najbardziej estetycznych, jakie można było znaleźć na scenie. Frank urodził się w Pensylwanii 28 czerwca 1942 roku i został wprowadzony do ćwiczeń jako nastolatek po przeczytaniu magazynu o podnoszeniu ciężarów. Od tego momentu ćwiczenia stały się jego miłością na całe życie.

Podczas swojej bogatej kariery Zane zdołał nawet pokonać Arnolda Schwarzeneggera na Mr. Universe 1968 w Miami, co czyni go jednym z zaledwie trzech zawodników, którzy pokonali Arnolda.

Jednak Frank odnosił sukcesy nie tylko w kulturystyce, ale także w nauce. Uczył chemii i matematyki oraz uzyskał tytuł licencjata z psychologii. Będąc biegłym w chemii, eksperymentował z aminokwasami i suplementami diety, stąd przydomek "chemik" wśród jego przyjaciół. Zane rywalizował przez ponad 20 lat (przechodząc na emeryturę po zawodach Mr Olympia w 1983 roku) i wygrał Mr America, Mr Universe, Mr World i Mr Olympia podczas swojej znakomitej kariery.

Jednak po przejściu na emeryturę nie odwrócił się od ćwiczeń, ale pozostał aktywny. Pozostaje to prawdą, mimo że ten legendarny kulturysta ma niewiarygodne 79 lat! Niedawno odwiedził go nawet Mike O'Hearn, który również jest jedną z legend sceny fitness. Ćwiczyli razem, a Frank pokazał Mike'owi ćwiczenie, które było uważane za najpopularniejsze w złotej erze - podciąganie na drążku nad głową. Zane zademonstrował również superset z użyciem linki bungee, który posłużył mu do rehabilitacji barków.

Źródło: YouTube