Der legendäre Frank Zane zeigte seine Lieblingsübung aus der goldenen Ära

Jeder Bodybuilding-Fan hat sicherlich schon einmal den Namen "Frank Zane" gehört. Dieser ehemalige Bodybuilder, der heute 79 Jahre alt ist, ist einer der besten Bodybuilder der Geschichte und wurde sogar in die IFBB Hall of Fame aufgenommen. Zane hat den Mr. Olympia-Titel dreimal gewonnen (1977 bis 1979) und damals war sein Körperbau einer der ästhetischsten, die auf der Bühne zu finden waren. Frank wurde am 28. Juni 1942 in Pennsylvania geboren und kam als Teenager durch die Lektüre einer Zeitschrift für Gewichtheber zum Sport. Von diesem Moment an wurde der Sport zu seiner großen Liebe.

Im Laufe seiner bewegten Karriere gelang es Zane sogar, Arnold Schwarzenegger bei der Wahl zum Mr. Universum 1968 in Miami zu schlagen, womit er einer von nur drei Teilnehmern war, die Arnold schlagen konnten.

Frank war jedoch nicht nur im Bodybuilding erfolgreich, sondern auch in der Wissenschaft. Er unterrichtete Chemie und Mathematik und erwarb einen Bachelor-Abschluss in Psychologie. Da er sich gut mit Chemie auskannte, experimentierte er viel mit Aminosäuren und Nahrungsergänzungsmitteln, weshalb er von seinen Freunden den Spitznamen "der Chemiker" erhielt. Zane nahm über 20 Jahre lang an Wettkämpfen teil (er zog sich nach dem Mr. Olympia-Wettbewerb 1983 zurück) und gewann während seiner glanzvollen Karriere die Titel Mr. America, Mr. Universe, Mr. World und Mr. Olympia.

Nach seiner Pensionierung wandte er sich jedoch nicht vom Sport ab, sondern blieb aktiv. Und das, obwohl dieser legendäre Bodybuilder unglaubliche 79 Jahre alt ist! Vor kurzem besuchte ihn sogar Mike O'Hearn, der ebenfalls zu den Legenden der Fitnessszene gehört. Sie trainierten zusammen, und Frank zeigte Mike eine Übung, die in der goldenen Ära als die beliebteste galt - den Überkopf-Klimmzug. Zane demonstrierte auch einen Supersatz mit einem Bungee-Seil, der zur Rehabilitation seiner Schultern diente.

Quelle: Youtube