Jay Cutler: "Užívam 200 mg tst týždenne, nemám dôvod klamať."

Štvornásobný víťaz súťaže Mr. Olympia Jay Cutler berie svojich fanúšikov na svoju najnovšiu cestu "fit for 50". Počas nedávneho podcastu Cutler hovoril o svojom cykle, diéte a pláne premeny postavy v roku 2023. Hoci Jay Cutler už nesúťaží, je jedným z najviditeľnejších ambasádorov kulturistického športu. Odkedy v roku 2013 ukončil kariéru, fanúšikovia ho vyzývali, aby sa vrátil. Svojich fanúšikov však nechal niekoľko dní v napätí po tom, čo ho prichytili, ako pózuje po boku fitnes influencera menom "Lexx Little". Niekoľko dní po tom, ako sa fotografia objavila na internete, Cutler odmietol potenciálny návrat ku kulturistike. Hoci bol vo výbornej forme, uviedol, že svoje telo transformuje v rámci výzvy Fit for 50. Nedávno sa dokonca počas tréningu spojil s osemnásobným pánom Olympie Ronniem Colemanom a zrekapituloval ich rivalitu na pódiu.

Okrem tréningu Jay nedávno otvorene hovoril o svojom užívaní dopingu. V rámci aktuálnej výzvy Jay zdôraznil, že rozhodne nebude užívať trenbolón a bude sa držať len substitučnej terapie testosterónom. V rozhovore vo svojom najnovšom podcaste hovoril o svojom rozhodnutí vrátiť sa do formy a spomenul, že stále užíva 200 miligramov testosteróncypionátu týždenne.

"Nie, nie. Som na TRT, 200 cypionátu týždenne. Nemám dôvod klamať. Nemám dôvod klamať," smeje sa Cutler.

Jay na seba prezradí, že skončil s kardio tréningom nalačno v prospech budovania väčšej svalovej hmoty.

"Viete, čo vám poviem, a ľudia to milujú, pretože ma počúvajú - skončil som s kardio tréningom nalačno. Moje telo vďaka tomu vyzerá inak. Zamyslite sa nad tým. Každý deň som vyčerpaný, a napriek tomu som vstával na tréning a robil kardio nalačno. Ak nemáte dostatok energie pre svoje svaly, aký zmysel má robiť kardio nalačno. Ani neviem, koľko vážim, nevážil som sa."

Potom sa Jay v rozhovore obzrel za tým, že denne zje viac ako 140 vaječných bielkovín, a spolu s Milošom Sarcevom sa zhodli, že vajcia sú pre kulturistu najoptimálnejším zdrojom bielkovín.

"Vajcia sú najlepším zdrojom bielkovín. " hovorí Milos Sarčev.

"Vaječné bielka majú najlepší profil aminokyselín," hovorí Cutler.

"Áno, ale vajcia majú vysoký pomer účinnosti bielkovín. Ja som robil štyrikrát 15 vaječných bielkov denne, takže 60 vaječných bielkov denne. Počul som, že ste robili niečo podobné," zdieľa Sarčev. "Ako ste to urobili, dali ste 140 denne. Ako ste mohli zjesť 140 pre lásku Božiu?" spýtal sa Jay.

Aby si Cutler udržal status jedného z najlepších kulturistov na svete 12 rokov po sebe, zjedol počas svojej kariéry ohromujúce množstvo vaječných bielkov. Ako to teda dokázal?

"30 naraz, len 30 vaječných bielkov naraz. Môj tanier bol obrovský. V tom čase som na ňom držal 50 gramov sacharidov, nežartujem. Tridsať vaječných bielkov na posedenie, štyrikrát," hovorí Cutler. "V každom z nich sú tri gramy bielkovín. Bolo to veľké vajce."

Či už ide o diétu, cyklistiku alebo tréning, Cutler sa nevyhýba žiadnej téme a zvedavosti fanúšikov. Dúfa, že koncom tohto roka prinesie svoju najlepšiu formu, odkedy pred desiatimi rokmi opustil scénu.

(Zdroj: Fitnessvolt.com)