Jakub Enžl - populárna tvár súčasnej fitness scény a nový šampión Deadlift Madness

Jakub Enžl je jedným z ľudí, ktorí sú dnes veľmi viditeľní na sociálnych sieťach, ako sú YouTube a Instagram. Napriek tomu, že Jakub má len 21 rokov, dá sa povedať, že na sebe a svojom imidži už tvrdo pracoval. Jakub pracuje na plný úväzok ako tréner a odborník na výživu, tiež ako youtuber. Pri sledovaní jeho videí máte pocit, že je mladšou kópiou Honzu Krasinského, len o niečo viac orientovanou na západ vďaka jeho jedinečnému slovníku plnému anglických výrazov. Na svoj vek vyniká skvelými silovými výkonmi a vďaka popularizácii svojho koníčka spôsobom sebe vlastným Kuba určite prináša svieži vietor do nášho českého fitness rybníka pre mnohých ľudí. A čo je najdôležitejšie, dospel k rozhodnutiu, že je čas ukázať sa v českých silových vojnách a ako víťaz posledného súboja vám prinášame exkluzívny rozhovor.

Jakub Enzl patrí medzi ľudí, ktorí sú v súčasnosti veľmi viditeľní na sociálnych sieťach, ako je youtube a instagram. Napriek tomu, že Jakub má len 21 rokov, dá sa povedať, že na sebe a svojom imidži už poriadne zapracoval. Jakub pracuje na plný úväzok ako tréner a odborník na výživu, tiež ako youtuber. Pri sledovaní jeho videí máte pocit, že je mladšou kópiou Honzu Krasinského, len o niečo viac orientovanou na západ vďaka jeho jedinečnému slovníku plnému anglických výrazov. Na svoj vek vyniká skvelými silovými výkonmi a vďaka popularizácii svojho koníčka spôsobom sebe vlastným Kuba určite prináša svieži vietor do nášho českého fitness rybníka pre mnohých ľudí. A čo je najdôležitejšie, dospel k rozhodnutiu, že je čas ukázať sa v českých silových vojnách a ako víťaz posledného súboja vám prinášame exkluzívny rozhovor.

OTÁZKY A ODPOVEDE:

Kubo, povedz nám v krátkosti, kto je Jakub Enzl a ako si začal "búchať a ťahať údery", ktoré ťa priviedli do českých silových vojen?

Ahoj, takže mám 21 rokov, som osobný/online tréner a ak sa to tak dá nazvať, tak aj youtuber. Už od začiatku som si všimol, že som celkom dobrý v tom, čo robím, čo sa týka rozvoja sily, takže sa vždy snažím posúvať svoje hranice a zistiť, čoho je moje telo schopné, a to ma šialene baví a napĺňa.

Strength Wars je obrovský fenomén, ktorý svojou jedinečnou šou zaujal masy ľudí v športe okolo fitness, čo si o "vojnách" myslíš ty?

Veľmi si vážim, keď do Česka príde niečo nové, čo ľudí baví a má úroveň. Války poznám už dlho, takže som veľmi rád, že môžem byť ich súčasťou.

Je v Česku niekto, s kým by si sa chcel biť a v čom, prípadne ak by sa ti podarilo dostať do zahraničných zápasov, koho zo zahraničia by si chcel za súpera?

V Česku by som sa určite chcel biť s Krasinskim a degradovať ho na anabolického poníka tým, že ma porazí, haha. Čo sa týka disciplín, mojou najsilnejšou je mŕtvy ťah, ale vôbec sa nebránim iným disciplínam. Rád by som sa dostal do originálnych vojen, takže sa pokúsim prebojovať a poraziť kohokoľvek, koho proti mne postavia.

Váš najlepší súťažný úspech a aké sú vaše ambície v silových alebo estetických športoch?

Nesúťažím pravidelne, len z času na čas, ale mojím najväčším úspechom by boli národné majstrovstvá v mŕtvom ťahu, kde som vo veku 17 rokov zdvihol 250 kg a vyhral svoju kategóriu.

Čo si myslíte o dnešnom "fitness", je to skôr trend, ktorý môže opadnúť, alebo ucelený štýl, ktorý vás môže formovať po celý život?

Kedysi som si myslel, že trend "fitness" zanikne, ale už niekoľko rokov je tu a som tomu veľmi rád, mám pocit, že pre mnohých ľudí sa cvičenie stalo súčasťou ich života, napĺňa ich a je to akási ich terapia, či už ho robia rekreačne, alebo súťažne.

Čo si myslíte o dopingu v súvislosti so silovými športmi, najmä u mladších jedincov. Sám si pomerne mladý, aký je tvoj názor na chlapcov, ktorí čoraz častejšie siahajú po látkach, ktoré ich rýchlo posunú na "ďalší level" bez toho, aby sa snažili dosiahnuť svoj vrchol prirodzenou cestou, a nemajú patričné skúsenosti s rozvojom svojho tela či mysle, nieto ešte s chemickými látkami?

Doping patrí ku každému športu, ale až od určitej úrovne a veku. Veľa ľudí začína skoro bez toho, aby poriadne poznali svoje telo alebo mali dokonale vyváženú stravu, trénovali, venovali všetok svoj čas a svedomito dbali o svoje zdravie.

Veľa ľudí sa zaoberá najmä fyzickou stavbou tela, sústreďujú sa na výkon, výsledky, formu. Ako vnímate rozvoj a nastavenie mentálnej stránky ("hlavy"), venujete sa aj tréningu mysle, alebo to nepovažujete za dôležitú vec?

Ako sa hovorí "silná myseľ znamená silné telo", ide to ruka v ruke. Človek, ktorý je fyzicky na najvyššej úrovni, ale nemá v poriadku svoj duševný pokoj a nedokáže nájsť svoj zen, sústrediť sa, konať svedomito, rozumne, je mu to na nič. Psychika hrá obrovskú úlohu z hľadiska fyzického aj osobnostného rozvoja, človek by sa mal vždy snažiť rozvíjať obe stránky.

Ľudia, ktorí patria, tak ako vy, k pokročilým cvičencom a chcú sa uberať podobným smerom, začnú dvíhať ťažké váhy a zamerajú sa hlavne na rozvoj "sily". Čo by podľa vás nemali najmä zanedbávať a na čo by si mali dávať pozor? Nedávno sme sa rozprávali o tom, že je pre vás veľmi dôležité najmä to, aby ste sa nezranili, ako k tomu teda pristupujete?

Určite by sa mali zamerať na zdravie. Najkľúčovejšie je nezraniť sa, zvyčajne ten, kto sa nezraní, to dotiahne najďalej, pretože zranenie môže človeka vyradiť z prevádzky na týždne, ak nie na mesiace, a ešte dlho potom máte v hlave blok pri akomkoľvek pohybe v mieste, kde bolo zranenie. Preto by som odporúčal nezanedbávať strečing, sústredenie na telo, dostatok regenerácie a hlavne POSLÚCHAŤ svoje telo - vždy.

Ste skôr v tábore ľudí, ktorí sú skeptickí voči doplnkom a riešia hlavne stravu a pohyb, alebo ste skôr v tábore ľudí, ktorí si myslia, že na "každý" problém existuje doplnok :)

Strava a tréning budú vždy vyššie na zozname priorít ako doplnky, ale aj tak odporúčam užívať určité doplnky, pretože môžu byť z hľadiska rozvoja tela kľúčové.

Aké sú tvoje naj TOP suplementy, bez ktorých si nevieš predstaviť napumpovaný tréning alebo silovú súťaž?

Pre mňa osobne budú vždy číslo jedna vitamíny, minerály a omegy a okrem toho určite proteín, kreatín a nakopávač.

Na záver nám, Kubo, povedz, prečo by ťa ľudia mali sledovať a čo je cieľom tvojej práce?

Snažím sa so svojím kameramanom Petrom Zoubkom priniesť na českú a slovenskú scénu niečo nové a kvalitné, na kanáli nájdete rady a tipy pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov, takže budem rád, ak sa pozriete. Verím, že tam nájdete nové informácie a hlavne - máte to všetko zadarmo hah.
Na záver sa chcem poďakovať spoločnosti GymBeam za to, že mi umožňuje naďalej rozvíjať môj youtube kanál a pokračovať v tom, čo ma baví.

Jakuba môžete sledovať v našom poslednom zápase v tomto článku a nájdete ho na jeho kanáloch na sociálnych sieťach Instagram a Youtube:
Jakub Instagram:
https://www.instagram.com/jakubenzl/
Jakub Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC6dXyj0OMHLcphm___lqg7A