Jakub Enžl - Populäres Gesicht der heutigen Fitnessszene und neuer Champion des Deadlift Madness

Jakub Enžl ist eine der Personen, die heute in sozialen Netzwerken wie YouTube und Instagram sehr präsent sind. Trotz der Tatsache, dass Jakub erst 21 Jahre alt ist, kann man mit Sicherheit sagen, dass er bereits hart an sich und seinem Image gearbeitet hat. Jakub arbeitet hauptberuflich als Trainer und Ernährungsberater und ist auch als Youtuber tätig. Wenn man sich seine Videos anschaut, hat man das Gefühl, dass er eine jüngere Kopie von Honza Krasinski ist, nur ein bisschen westlicher orientiert, dank seines einzigartigen Vokabulars voller englischer Ausdrücke. Für sein Alter glänzt er mit großartigen Kraftleistungen, und dank der Popularisierung seines Hobbys auf seine Weise bringt Kuba für viele Menschen definitiv frischen Wind in unseren tschechischen Fitness-Teich. Vor allem aber ist er zu dem Entschluss gekommen, dass es an der Zeit ist, sich in den tschechischen Kraftkriegen zu beweisen, und als Sieger des letzten Kampfes bringen wir Ihnen ein exklusives Interview.

Jakub Enzl ist eine der Personen, die heutzutage auf sozialen Medien wie Youtube und Instagram sehr präsent sind. Trotz der Tatsache, dass Jakub erst 21 Jahre alt ist, kann man sagen, dass er bereits viel harte Arbeit an sich und seinem Image geleistet hat. Jakub arbeitet hauptberuflich als Trainer und Ernährungsberater und ist auch als Youtuber tätig. Wenn man sich seine Videos anschaut, hat man das Gefühl, dass er eine jüngere Kopie von Honza Krasinski ist, nur ein bisschen westlicher orientiert, dank seines einzigartigen Vokabulars voller englischer Ausdrücke. Für sein Alter glänzt er mit großartigen Kraftleistungen, und dank der Popularisierung seines Hobbys auf seine Weise bringt Kuba für viele Menschen definitiv frischen Wind in unseren tschechischen Fitness-Teich. Vor allem aber ist er zu dem Entschluss gekommen, dass es an der Zeit ist, sich in den tschechischen Kraftkriegen zu beweisen, und als Sieger des letzten Kampfes bringen wir Ihnen ein exklusives Interview.

Q&A:

Kubo, erzähl uns kurz, wer Jakub Enzl ist und wie du mit dem "Hauen und Stechen" angefangen hast, das dich zu Czech Power Wars geführt hat?

Hallo, ich bin 21 Jahre alt, ich bin Personal-/Online-Trainer und, wenn man das so nennen kann, auch ein Youtuber. Ich habe von Anfang an gemerkt, dass ich in dem, was ich tue, ziemlich gut bin, wenn es um Kraftentwicklung geht, also versuche ich immer, an meine Grenzen zu gehen und zu sehen, wozu mein Körper fähig ist, und ich bin wahnsinnig begeistert und erfüllt davon.

Strength Wars ist ein riesiges Phänomen, das mit seiner einzigartigen Show Massen von Menschen im Fitnesssport in seinen Bann gezogen hat. Was halten Sie von den "Kriegen"?

Ich schätze es sehr, wenn etwas Neues in die Tschechische Republik kommt, das den Leuten gefällt und Klasse hat. Ich kenne die "Wars" schon lange, deshalb bin ich sehr froh, ein Teil davon zu sein.

Gibt es jemanden in der Tschechischen Republik, gegen den du gerne kämpfen würdest und wenn ja, gegen wen aus dem Ausland?

In der Tschechischen Republik würde ich auf jeden Fall gegen Krasinski kämpfen wollen und ihn zu einem Anabolika-Pony degradieren, indem ich ihn besiege, haha. Was die Disziplinen angeht, so ist meine stärkste das Kreuzheben, aber ich habe nichts gegen andere Disziplinen. Ich würde gerne bei den Original Wars mitmachen, also werde ich versuchen, mir den Weg freizukämpfen und jeden zu schlagen, den sie gegen mich antreten lassen.

Was ist dein größter Erfolg im Wettkampf und was sind deine Ambitionen im Kraft- oder Ästhetiksport?

Ich nehme nicht regelmäßig an Wettkämpfen teil, nur von Zeit zu Zeit, aber mein größter Erfolg waren die nationalen Meisterschaften im Kreuzheben, wo ich im Alter von 17 Jahren 250 kg gehoben und meine Kategorie gewonnen habe.

Was halten Sie von der heutigen "Fitness", ist sie eher ein Trend, der vielleicht wieder verschwindet, oder ein kohärenter Stil, der Sie ein Leben lang prägen kann?

Ich dachte immer, dass der Fitnesstrend wieder verschwinden würde, aber es gibt ihn jetzt schon seit ein paar Jahren, und darüber bin ich sehr froh. Ich habe das Gefühl, dass Sport für viele Menschen ein Teil ihres Lebens geworden ist, dass er sie erfüllt und eine Art Therapie für sie ist, egal ob sie ihn in der Freizeit oder im Wettkampf betreiben.

Was halten Sie von Doping im Kraftsport, insbesondere bei jüngeren Menschen? Sie sind selbst noch recht jung. Was halten Sie von Leuten, die zunehmend zu Substanzen greifen, die sie schnell auf die nächste Stufe" bringen, ohne zu versuchen, auf natürlichem Wege ihre Höchstleistung zu erreichen, und die nicht über die nötige Erfahrung in der Entwicklung ihres Körpers oder Geistes verfügen, geschweige denn mit Chemikalien umgehen können?

Doping gehört zu jeder Sportart, aber erst ab einem bestimmten Niveau und Alter. Viele fangen früh damit an, ohne ihren Körper richtig zu kennen, ohne sich ausgewogen zu ernähren, zu trainieren, ihre ganze Zeit zu investieren und auf ihre Gesundheit zu achten.

Viele Menschen konzentrieren sich hauptsächlich auf die körperliche Konstitution, auf Leistung, Ergebnisse und Form. Wie sehen Sie die Entwicklung und Anpassung der mentalen Seite ("Kopf"), widmen Sie sich auch dem Training des Geistes, oder halten Sie es nicht für wichtig?

Wie man so schön sagt: Starker Geist bedeutet starker Körper", das geht Hand in Hand. Ein Mensch, der körperlich auf höchstem Niveau ist, aber seinen geistigen Frieden nicht im Griff hat und nicht zu seinem Zen findet, sich konzentriert, gewissenhaft und vernünftig handelt, für den ist das alles nutzlos. Die Psyche spielt sowohl bei der körperlichen als auch bei der persönlichen Entwicklung eine große Rolle, man sollte immer versuchen, beide Seiten zu entwickeln.

Menschen, die wie Sie zu den Fortgeschrittenen gehören und in eine ähnliche Richtung gehen wollen, fangen an, schwere Gewichte zu heben und zielen hauptsächlich auf die Entwicklung der "Kraft" ab. Was sollten sie Ihrer Meinung nach besonders nicht vernachlässigen und worauf sollten sie achten? Wir haben vor kurzem darüber gesprochen, dass es für Sie sehr wichtig ist, sich nicht zu verletzen, wie gehen Sie da vor?

Sie sollten sich auf jeden Fall auf ihre Gesundheit konzentrieren. Das Wichtigste ist, sich nicht zu verletzen. Normalerweise schafft es derjenige, der sich nicht verletzt, am weitesten, denn eine Verletzung kann einen wochen-, wenn nicht monatelang außer Gefecht setzen, und noch lange danach hat man bei jeder Bewegung eine Blockade im Kopf, wo die Verletzung war. Ich würde also empfehlen, das Dehnen nicht zu vernachlässigen, die Körpermitte zu trainieren, sich ausgiebig zu erholen und, was am wichtigsten ist, auf den eigenen Körper zu hören - immer.

Gehörst du eher zu den Menschen, die Nahrungsergänzungsmitteln skeptisch gegenüberstehen und sich hauptsächlich mit Ernährung und Bewegung beschäftigen, oder gehörst du eher zu den Menschen, die glauben, dass es für "jedes" Problem eine Ergänzung gibt :)

Ernährung und Training werden immer Vorrang vor Nahrungsergänzungsmitteln haben, aber ich empfehle trotzdem die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel, weil sie für die Entwicklung des Körpers entscheidend sein können.

Welches sind deine TOP-Supplemente, ohne die du dir ein aufgepumptes Training oder einen Kraftwettkampf nicht vorstellen kannst?

Für mich persönlich werden Vitamine, Mineralien und Omegas immer die Nummer eins sein, und daneben auf jeden Fall Protein, Kreatin und ein Kicker.

Abschließend, Kuba, sag uns, warum die Leute dir folgen sollten und was ist das Ziel deiner Arbeit?

Ich versuche, zusammen mit meinem Kameramann Petr Zoubek etwas Neues und Hochwertiges in die tschechische und slowakische Szene zu bringen. Auf dem Kanal findest du Ratschläge und Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene, also freue ich mich, wenn du mal reinschaust. Ich glaube, Sie werden einige neue Informationen finden, und das Wichtigste - Sie haben alles kostenlos.
Abschließend möchte ich mich bei GymBeam dafür bedanken, dass ich meinen YouTube-Kanal weiter ausbauen und weiterhin das tun kann, was mir Spaß macht.

Sie können Jakub in unserem letzten Kampf in diesem Artikel folgen und Sie können ihn auf seinen Social Media Kanälen Instagram und Youtube finden:
Jakub Instagram:
https://www.instagram.com/jakubenzl/
Jakub Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC6dXyj0OMHLcphm___lqg7A