"Rob to, čo musíš, nie to, čo cítiš!" Hovorí Johnnie Jackson

"Nerobte veci podľa toho, ako sa cítite, ale robte to, čo musíte!"

To sú slová bývalého špičkového profesionálneho kulturistu Johnnieho Jacksona, ktorý kedysi tvoril nezabudnuteľnú tréningovú dvojicu s Branchom Warrenom. Ich tréningové videá, ktoré vznikali prevažne vo svetoznámej posilňovni METROFLEX GYM, patria dodnes k tomu najlepšiemu, čo sa dá na YouTube pozerať!

Výcvik tejto dvojice presahoval hranice ľudského chápania. Tmavým a pochmúrnym prostredím telocvične HARDCORE v texaskom Arlingtone sa na všetky strany ozýval zvuk rinčiaceho železa a celou telocvičňou sa nieslo vzájomné povzbudzovanie dvoch spotených obrov, ktorým chceli prasknúť žily a svaly, kĺby a šľachy chceli opustiť telá svojich majiteľov.

Johnnie pokračoval:

"Keby si ku každému dňu pristupoval s tým, ako sa práve cítiš, nikdy by si nič nedokázal! Bez ohľadu na to, čo vám prinesie, vy to vyriešite a urobíte. Keď to urobíte, môžete sa sústrediť na všetko ostatné, čo sa deje vo vašom živote. To je mentalita, ktorú si musíte osvojiť."

"Niekedy to zo seba vytĺkame. Nie každý tréning bude najlepší. Nie vždy sa vám bude chcieť tlačiť na pílu pri tréningu. Zmierte sa s tým, že niekedy si musíte oddýchnuť a zotaviť sa. Ale častejšie sa tomu môžete, a dokonca musíte, postaviť, aby ste zostali v súlade s plánom."

"Dlhodobá dôslednosť má prednosť pred krátkodobou intenzitou. Robiť niečo dôsledne je lepšie ako robiť všetko podľa toho, ako sa v daný deň cítite. "

Zdroj obrázkov: https: //www.muscle-fitness.cz/johnnie-jackson-improvizovany-trenink-ramen/