„Dělej co musíš, ne to, co cítíš!“ Říka Johnnie Jackson

„Nedělejte věci podle toho, jak se cítíte, ale dělejte to, co musíte!“

To jsou slova bývalého špičkového profesionálního kulturisty Johnnieho Jacksona, který kdysi tvořil nezapomenutelnou tréninkovou dvojici s Branchem Warrenem. Jejich tréninková videa, která povětšinou vznikala ve světoznámé posilovně METROFLEX GYM, dodnes patří k tomu nejlepšímu, co lze na videoportále YouTube zhlédnout!

Tréninky této dvojice byly za samotnou hranicí lidského chápání. Potemnělým a špinavým prostředím HARDCORE posilovny v texaském Arlingtonu se do všech stran ozývalo řinčící železo, a celou posilovnou se rozléhalo vzájemné povzbuzování se dvou upocených obrů, jejichž žíly chtěly prasknout, svaly, klouby a šlachy pak chtěly těla svých majitelů opustit.

Johnnie pokračuje:

„Kdybyste ke každému dni přistupovali s tím, jak se zrovna cítíte, nikdy byste nic nedokázali! Bez ohledu na to, co Vám to přinese, vypilujete to a uděláte to. Jakmile budete hotoví, můžete se soustředit na všechno ostatní, co se ve vašem životě děje. To je mentalita, kterou musíte přijmout.“

„Občas to ze sebe vymlátíme. Každý trénink nebude nejlepší. Ne vždy budete mít chuť to svým tréninkem popohnat. Připusťme, že si občas musíte odpočinout a zotavit se. Ale častěji se tomu můžete, ba dokonce musíte postavit, abyste dodrželi plán.“

„Dlouhodobá konzistence překonává krátkodobou intenzitu. To, že budete něco dělat důsledně, je lepší, než dělat všechno podle toho, jak se v daný den zrovna cítíte. „

Zdroj úvodnío obrázku: https://www.muscle-fitness.cz/johnnie-jackson-improvizovany-trenink-ramen/