Odborník na cvičenie skúma tréning, stravu a steroidy, ktoré používala wrestlingová hviezda Hulk Hogan

"Modlite sa a užívajte vitamíny," povedal Hulk Hogan, skutočný predstaviteľ 80. rokov. Dr. Mike Israetel, odborník na cvičenie, na YouTube podrobne opísal stravu, tréning a steroidy, ktoré táto hviezda profesionálneho wrestlingu používala počas svojej legendárnej kariéry, a poskytol tak náhľad do jeho praktík.

"Čo budeme dnes robiť? Pozrieme sa na jeho tréning, pozrieme sa na jeho stravu, pozrieme sa na jeho doplnky, myslím. V rozsahu, v akom je to legálne, a poskytneme vám rady z oblasti vedy o cvičení."

Posledným subjektom, ktorý sa ocitol v horúcom kresle doktora Mikea Israetela, bol Terry Gene Bollea, ktorého však možno poznáte skôr ako slávnu hviezdu profesionálneho wrestlingu Hulka Hogana. Hulk Hogan bol populárny v 80. rokoch a jeho vášeň pre wrestling ho priviedla k úspechu vo WWE. V nedávnom videu na YouTube sa doktor Mike Israetel pokúsil poskytnúť niekoľko informácií o Hulkovej strave, tréningu a steroidných praktikách. Dr. Israetel sa najprv zaoberal možným užívaním steroidov u Hogana na vrchole jeho kariéry.

Dr. Mike Israetel má rozsiahle znalosti o mechanike cvičenia a jeho účinkoch na telo a o svoje skúsenosti sa delí s fanúšikmi na sociálnych sieťach. Často diskutuje o širokej škále tém, napríklad o zdvíhaní ťažkých bremien alebo o otázkach, či pitie diétnych nápojov spôsobuje priberanie na váhe. Medzi jeho najzábavnejšie diela patrí rozoberanie tréningových techník celebrít a známych osobností z oblasti fitnes.

Odborník na cvičenie skúma tréning, stravu a steroidy, ktoré používa wrestlingová hviezda Hulk Hogan

"V skutočnosti mu pomohli steroidy, nie fyzikálna terapia," povedal doktor Israetel.

"To sa stavte [po zistení, že Hogan užíval rastový hormón], musel byť neustále zranený."

Ďalej doktor Israetel skúmal niektoré spôsoby, akými Hogan trénoval svoj biceps.

"Okrem cvičenia do zlyhania a dobre, všetky tieto veci majú nuansy, je to pekelný zoznam odporúčaní. Takže v podstate si vyberte váhu, ktorú dokážete zdvihnúť s plným rozsahom pohybu, vezmite túto váhu do zlyhania správnou formou prevedenia, a ak to dokážete urobiť na akýkoľvek počet opakovaní, potom máte v rukách správnu váhu. Človeče, Hulk ma s tým kurva oklamal. Obrovský rešpekt."

Zobrazit příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Hulk Hogan (@hulkhogan)

Ďalším Hoganovým cvikom boli ťahy za krk a Dr. Israetel bol ohromený ich intenzitou.

"Chlapci, dve veci: Po prvé, ak pri tréningu nevyzeráte takto, ste lil bitch. Musíte zvýšiť intenzitu o tisíc. Po druhé, robí príťahy na krku. Sakra."

"Veľmi účinné cvičenie. Línia príťahov, to už nezaťažuje latky, pravdepodobne trochu menej, aby som bol úplne úprimný. Ak sa ti pri ňom nesťahujú ramená, skús to. Ak ich to trápi, neskúšaj to."

Israetel ďalej skúmal Hoganovu formu pri zhyboch na hrazde:

"Nie je to hrozná technika. Všetko je izometrické, drep so 135, to je naozaj ťažké. Naozaj ťažké. Je sakra silný."

Počas šikmých tlakov na lavičke s činkou doktor Israetel komentoval Hoganovo prevedenie a techniku.

"Hej, to je dobrý rozsah pohybu. Vyzerá to ako skutočná váha. Možno?"

Na záver sa doktor Israetel pozrel na niektoré Hoganove stravovacie návyky.

"Toto sú tie najúprimnejšie fitness kecy, aké som kedy počul. Ako napríklad, čo ste robili pre kondíciu v 80. rokoch? A on na to: 'Neviem, steroidy, silový tréning a pivo'. Aha, "Mal si sex so striptérkou?" On na to: "Áno, stále. A navyše: "Spomínal som kokaín?"

Pred zápasom a po ňom Hogan vypil tri Miller Lites a dva Tylenoly. Hogan hovorí, že jeho "pozápasové" jedlo bolo 12 nápojov Miller Lites.

"Wrestling je v prdeli, človeče. Tri Miller Lites, aby si sa dostal do tej párty atmosféry, je tam hydratácia a sacharidy a Tylenol, aby si sa zbavil bolesti, a alkohol, aby si sa zbavil bolesti."