"Cvičenie vám dodá nielen svaly, ale aj krásu," pochvaľuje si Ann Mckenzie.

Ann McKenzie je nielen matkou štyroch detí, ale aj úspešnou fitneskou. Jej mohutne vypracovaná postava prekonáva väčšinu ostatných cvičencov vrátane mužov, ktorí navštevujú fitnescentrá. Pre niektorých môže byť jej svalnatá postava príliš intenzívna, ale pre ňu samotnú je zdrojom hrdosti. Neustálym úsilím a budovaním svalov získala obrovskú dávku sebavedomia, čo vraj často počuje od mužov, ktorí sa s ňou snažia flirtovať.

"Keď som bola malá, nikdy som si nemyslela, že sa stanem profesionálnou kulturistkou. Ale teraz som tu a nemôžem byť šťastnejšia."

Povedala McKenzie v rozhovore pre podcast Muscle & Health, kde hovorila o svojich začiatkoch vo vzpieraní a o tom, ako sa jej život zmenil vďaka novému životnému štýlu.

Jej cesta sa začala po narodení štvrtého dieťaťa, keď sa jej nedarilo zhodiť nadbytočné kilá. Rozhodla sa, že sa prestane prejedať nezdravým jedlom a sladkosťami a začala venovať pozornosť svojmu stravovaniu. Kúpila si členstvo v posilňovni a toto rozhodnutie zmenilo jej život. Hoci sa jej to spočiatku zdalo ako povinnosť, čoskoro si cvičenie zamilovala a začala si nový spôsob života užívať. A začali sa prejavovať prvé výsledky.

Po niekoľkých rokoch sa odvážila skúsiť súťažiť v kulturistike. Táto zmena ovplyvnila nielen jej telo, ale aj pohľad na seba samu. Zrazu sa cítila plná sebavedomia a úplnej spokojnosti, čo bol pre mužov magnet.

"Najväčšiu zmenu som pocítila v záujme mužov. Kedysi som bola tá, ktorá sedela doma na gauči, a teraz sa so mnou každý snažil flirtovať v posilňovni. Vždy som si myslela, že muži majú radšej ženy so zrelým a vyvinutým vzhľadom, a zrazu som sa stala jednou z nich," delí sa o svoju radosť.

Tiež zdôrazňuje, že v jej telocvični nie je muž, ktorý by sa s ňou nepokúšal flirtovať.

"Moje ženy mi závidia. Áno, som fitnes trénerka a kulturistka, ale predovšetkým som matka a muži, ktorí o mňa prejavujú záujem, by si to mali uvedomiť. Ak sú ženatí, automaticky od nich dávam ruky preč. Prioritou by mala byť úprimnosť," zdôrazňuje McKenzie.

Prešla si ťažkými časmi vrátane straty manžela, ktorý ju opustil kvôli inej žene. Teraz sa ocitla v pozícii atraktívnej ženy, ale nechce ublížiť iným ženám tým, že by jej vzali manžela. "Každý, kto sa ma snaží získať, musí byť úprimný. Len tak sa dá vybudovať dlhodobý vzťah," vysvetľuje.

McKenzie sa snaží odovzdávať svoje skúsenosti s chudnutím a cvičením a motivovať ženy, ktoré začínajú alebo chcú začať chodiť do fitnescentier. "Cvičenie vám dodá nielen svaly, ale aj sebavedomie a krásu. Nikdy nie je neskoro začať. Ak sa cvičeniu venujete dlhodobo alebo profesionálne, je veľmi dôležité dbať aj na správnu stravu, ktorú mnoho ľudí podceňuje," zdôrazňuje.

Preto svojich sledovateľov motivuje na sociálnych sieťach a zdieľa fotografie pred a po, aby ukázala, ako sa vďaka cvičeniu zmenila.

"Keď som mala dvadsať rokov, bála som sa pribrať. Chcela som mať svaly, ale strach z priberania mi v tom bránil. Keď som túto prekážku prekonala, začala som vidieť výsledky. Bola to dlhá cesta, ale stálo to za to," uzatvára.

Zdroj: Instagram, Facebook, Google, muscleandhealth.com