"Ćwiczenia dają nie tylko mięśnie, ale także piękno" - chwali się Ann Mckenzie

Ann McKenzie jest nie tylko matką czwórki dzieci, ale także odnoszącą sukcesy zawodniczką fitness. Jej silnie rozwinięta sylwetka przewyższa większość innych ćwiczących, w tym mężczyzn odwiedzających centra fitness. Dla niektórych jej muskularna sylwetka może być zbyt intensywna, ale dla niej samej jest to powód do dumy. Dzięki ciągłemu wysiłkowi i budowaniu mięśni zyskała ogromną dawkę pewności siebie, co podobno często słyszy od mężczyzn, którzy próbują flirtować.

"Kiedy byłam dzieckiem, nigdy nie myślałam, że zostanę profesjonalną kulturystką. Ale teraz jestem tutaj i nie mogłabym być szczęśliwsza".

powiedziała McKenzie w wywiadzie dla podcastu Muscle & Health, w którym opowiedziała o swoich początkach w podnoszeniu ciężarów i o tym, jak zmieniło się jej życie dzięki nowemu stylowi życia.

Jej podróż rozpoczęła się po urodzeniu czwartego dziecka, kiedy nie była w stanie zrzucić zbędnych kilogramów. Postanowiła przestać objadać się śmieciowym jedzeniem i słodyczami i zaczęła zwracać uwagę na swoją dietę. Wykupiła karnet na siłownię i ta decyzja zmieniła jej życie. Chociaż na początku wydawało się to obowiązkiem, wkrótce zakochała się w ćwiczeniach i zaczęła cieszyć się nowym stylem życia. Zaczęły pojawiać się pierwsze rezultaty.

Po kilku latach odważyła się spróbować swoich sił w kulturystyce. Ta zmiana wpłynęła nie tylko na jej ciało, ale także na jej postrzeganie siebie. Nagle poczuła się pełna pewności siebie i pełnego zadowolenia, co było magnesem dla mężczyzn.

"Największą zmianę odczułam w zainteresowaniu mężczyzn. Kiedyś to ja siedziałam na kanapie w domu, a teraz wszyscy próbują ze mną flirtować na siłowni. Zawsze myślałam, że mężczyźni wolą kobiety o dojrzałym i rozwiniętym wyglądzie, a nagle stałam się jedną z nich" - dzieli się swoją radością.

Podkreśla również, że w jej siłowni nie ma mężczyzny, który nie próbowałby z nią flirtować.

"Moje żony mi zazdroszczą. Tak, jestem trenerką fitness i kulturystką, ale przede wszystkim jestem matką i mężczyźni, którzy okazują mi zainteresowanie, powinni zdawać sobie z tego sprawę. Jeśli są żonaci, automatycznie daję im wolną rękę. Uczciwość powinna być priorytetem" - podkreśla McKenzie.

Przeszła przez trudne chwile, w tym utratę męża, który zostawił ją dla innej kobiety. Teraz znajduje się w pozycji atrakcyjnej kobiety, ale nie chce ranić innych kobiet, odbierając jej męża. "Każdy, kto próbuje mnie zdobyć, musi być uczciwy. To jedyny sposób na zbudowanie długotrwałego związku" - wyjaśnia.

McKenzie stara się przekazywać swoje doświadczenia z odchudzaniem i ćwiczeniami, motywując kobiety, które zaczynają lub chcą zacząć chodzić do centrów fitness. "Ćwiczenia nie tylko dodają mięśni, ale także pewności siebie i urody. Nigdy nie jest za późno, aby zacząć. Jeśli ćwiczysz długoterminowo lub zawodowo, ważne jest również, aby zwracać uwagę na właściwą dietę, której wiele osób nie docenia" - podkreśla.

Dlatego motywuje swoich obserwatorów w mediach społecznościowych i udostępnia zdjęcia przed i po, aby pokazać, jak zmieniła się dzięki ćwiczeniom.

"Kiedy miałam dwadzieścia lat, bałam się przybrać na wadze. Chciałam mieć mięśnie, ale strach przed przybraniem na wadze mnie powstrzymywał. Kiedy pokonałam tę przeszkodę, zaczęłam widzieć rezultaty. To była długa podróż, ale było warto" - podsumowuje.

Źródło: instagram, Facebook, Google, muscleandhealth.com