CrossFit Games Open 2021 sa začali! Otvorený tréning 21.1
Autor: Takže je to tu... Včera, 11. marca 2021, sa začal jeden z najväčších festivalov CrossFit - CrossFit Games Open 2021. Ak má teda nejaký CrossFit športovec za cieľ dostať sa na najprestížnejšie CrossFit Games na svete, musí prejsť cestou, ktorá vedie cez tri otvorené tréningy. A čo čaká na atlétov v prvom tréningu?
Tréning 21.1
Na čas:
- 1 chôdza po stene
- 10 dvojzáprahov(ukážka cvičenia)
- 3 chôdze po stene
- 30 dvojzáprahov
- 6 chôdzí po stene
- 60 dvojzáprahov
- 9 chôdzí po stene
- 90 dvojzáprahov
- 15 prechádzok po stene
- 150 dvojzáprahov
- 21 prechádzok po stene
- 210 dvojzáprahov
Časový limit: 15 min.
Výsledky z úvodného tréningu 21.1 je potrebné zaslať do pondelka 15.3.2021. Po skončení tréningu a vyhlásení ďalšieho tréningu môžete očakávať priebežné výsledky zo sveta, ako aj z Česka a Slovenska.
Vo videu nižšie si môžete pozrieť podrobný popis celého wod a jednotlivých noriem.
A ak hľadáte aj nejaké tipy, stavte na tie od najlepšej crossfiterky na svete Tia-Clair Toomey-Orr, ktorá štyrikrát po sebe vyhrala CrossFit Games!
Zdroj: https://games.crossfit.com/, instagram, facebook, youtube
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
