Aleš Bursa - tréningové videá z prípravy na Arnold Classic Europe 2020
Autor: Aleš Bursa, profesionálny kulturista federácie IFBB Elite Pro a člen českého Virus tímu, sa tento rok chystá nastúpiť na súťažné pódium!
Malo by sa tak stať tretí adventný víkend, teda od 11. do 13. decembra, v španielskej Seville, kde sa uskutoční súťaž Arnold Classic Europa 2020.
Dnes vám ponúkame trojicu Alešových tréningových videí, v ktorých sa dozviete nielen niekoľko informácií z jeho tréningov a plánov, ale aj, ako je u Aleša zvykom, mnoho ďalších, rovnako zaujímavých tipov na tréning jednotlivých partií.
Trénink ramen + informace o přípravě
Trénink zad
Trénink hrudníku + udržení motivace
Zdroj:
www.youtube.com
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
