Ales Bursa - filmy treningowe z przygotowań do Arnold Classic Europe 2020
Autor: Ales Bursa, zawodowy kulturysta federacji IFBB Elite Pro i członek czeskiej drużyny Virus, jeszcze w tym roku wkroczy na scenę zawodów!
Ma to nastąpić w trzeci weekend adwentu, czyli od 11 do 13 grudnia, w hiszpańskiej Sewilli, gdzie odbędą się zawody Arnold Classic Europa 2020.
Dziś proponujemy Wam trio filmów treningowych Aleša, w których dowiecie się nie tylko kilku informacji z jego treningów i planów, ale także, jak to zwykle bywa w przypadku Aleša, wielu innych, równie ciekawych wskazówek dotyczących treningu poszczególnych partii.
Trénink ramen + informace o přípravě
Trénink zad
Trénink hrudníku + udržení motivace
Źródło:
www.youtube.com
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
