"21 dní diéty za mnou, 114 predo mnou," Aleš Lamka kráča na ďalšie preteky

Aleš Lamka sa v minulej sezóne pokúšal získať profesionálnu kartu vo federácii NPC. Aj keď sa zúčastnil mnohých súťaží, profesionálnu kartu sa mu nepodarilo získať, a tak bude musieť svoje úsilie vyskúšať v tejto sezóne. Počas minulého roka ste Aleša mohli vidieť napríklad na domácej súťaži a EVLS Prague Amateur 2022, ktorá sa konala koncom augusta. Potom skúšal šťastie v Rakúsku, kde dosiahol lepší výsledok ako na EVLS, ale na postup medzi profesionálov to nestačilo. Svoje pocity po súťaži v Rakúsku zhodnotil nasledovne:

Ako som už povedal, forma bola taká dobrá, ako sa mi podarilo. Od Prahy som za týždeň stiahol 3 kg a vážil som 85,2 kg.
Reálne je limit pre moju kategóriu 86 kg. Môžem sa vytiahnuť a posunúť svoj limit na 89 kg.

Cieľ na budúci rok? Jednoduchý

a) Byť o 1,5 kg štíhlejší, aby mi svietili vnútornosti cez zadok, chrbát a bol som v najlepšej forme, o tom niet pochýb.

b) Pribrať 5-7 kg svalovej hmoty, aby som mal okrem najlepšej formy aj čo najviac svalov.

c) Nemôžem zmeniť svoju tvár a genetiku, len si to užívať a dať do toho všetko. Teším sa na to!

Aleš Lamka | NPC Austria

V novembri minulého roka sa Aleš opäť prihlásil na Instagrame, aby svojim fanúšikom povedal, že verí, že sa mu na jar podarí získať profesionálnu kartu vo federácii NPC. Bude zaujímavé sledovať, či sa mu to skutočne podarí a či sa stane ďalším českým profesionálnym pretekárom.

Absolútny majster Európy vs aboslutny prd.
Čoskoro sa začne nová sezóna a ja začnem s jasným plánom a čistou hlavou.

Cieľom je prísť na pódium s 89-90 kg a mať o 1,5 kg menej tuku ako na posledných súťažiach.
Mám v hlave jasno, ako všetko pôjde, a verím, že na jar sa mi podarí postúpiť medzi profesionálov.

Teším sa na začiatok náborovej sezóny a psychicky sa pripravujem na záverečný Walking Dead mesiac pred pretekmi. Urobím pre to maximum!

Na fotografiách nižšie môžete vidieť aj Alešovu aktuálnu formu, ku ktorej napísal, že je už 21 dní v diéte a zostáva mu 144 dní. Jeho aktuálna hmotnosť nalačno je približne 96,7 kg. Čo myslíte, dokáže sa Lamka tento rok prebojovať na profesionálnu kartu?

View this post on Instagram

A post shared by Aleš Lamka (@aleslamka_fitness)