Trening klatki piersiowej według Flexa Lewisa

Mimo że siedmiokrotny zwycięzca Mr. Olympia w dywizji 212 funtów Flex Lewis zrobił sobie przerwę od wyścigów, ćwiczenia nadal są w jego codziennym planie dnia. Pomimo przerwy Lewisa w wyścigach, oczywiste jest, że ten zawodnik powinien wrócić na deski w 2022 roku, co byłoby naprawdę świetne! Fakt, że ponownie spotkał się ze swoim byłym trenerem Neilem Hillem, sugeruje to samo.

Lewis zdobył siedem kolejnych tytułów Olympia 212 w latach 2012-2018. Wydarzenie w 2018 roku było ostatnim, w którym brał udział przed przejściem na emeryturę z powodu problemów osobistych i różnych kontuzji.

Flex Lewis | Mr. Olympia 2015

"Przez ostatnie kilka lat miałem problemy z kontuzjami, ale zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, by wrócić do ścigania. Miałem wzloty i upadki w tym czasie, ale musiałem pozostać tak silny psychicznie, jak tylko mogłem, aby wrócić. Kilka razy pytano mnie, czy jestem zdenerwowany, że zmarnowałem tyle czasu poza sceną. Odpowiedź brzmi NIE, czuję, że wszystko dzieje się z jakiegoś powodu i mój powód jest widoczny. Ponownie, nie mogę się doczekać jednego z moich największych wyzwań. Powiedziałem mojemu trenerowi, że kiedy zaczniemy ten kolejny rozdział, muszę cieszyć się nim tak bardzo, jak w 2018 roku" - napisał niedawno Lewis w swoich mediach społecznościowych.

Poniżej możesz sprawdzić trening klatki piersiowej Lewisa. Trening nie zawiera wielu ćwiczeń, ale za to mnóstwo powtórzeń. Flex ćwiczył w swojej siłowni Dragon's Den razem z Domem Cardone.

Źródło: YouTube