TeamBattle - Bcross Challenge 2018

Cześć, mamy dla Was relację z weekendowych wyścigów serii Bcross Challenge, które odbyły się w Czeskich Budziejowicach.

W tym roku drugi wyścig z serii. Tym razem jest to wyścig drużynowy w czterech kategoriach.

Dla Waszej informacji zamieszczamy tutaj filmik z ostatniego wyścigu, ponieważ nowe wciąż są w przygotowaniu i będą niesamowite.

Całe zawody rozpoczęły się w piątek w lokalnym Bcross GYM, gdzie warunki są idealne do organizacji wyścigu. Na rejestrację czekało 58 dwuosobowych drużyn, był to nasz największy zorganizowany wyścig halowy do tej pory.

80% drużyn wzięło udział w piątkowej odprawie, podczas której dokładnie omówiliśmy i wyjaśniliśmy wszystkie treningi, które opublikowaliśmy dzień przed wyścigiem.

Petr Schlegel, doświadczony crossfitter z Hradec Králové, pomógł nam w ułożeniu WOD-ów. W tym roku zajął drugie miejsce na CF OPEN w Czechach. Niestety nie mógł uczestniczyć w zawodach osobiście, więc oglądał i śledził wydarzenia w mediach społecznościowych.

Sobotni dzień rozpoczął się na odkrytym basenie. Tam drużyny mogły stawić się na starcie zgodnie z harmonogramem.

Każdy zawodnik musiał przepłynąć dokładnie 200m w dowolny sposób, gdzie co 100m miał przystanek na ćwiczenia synchroniczne po 20 powtórzeń.

Pierwszy był klasyczny angielski, gdzie ważne było oszczędzanie sił na ostatnią setkę i pistolety finałowe. Po angielskim pływano głównie stylem klasycznym, a pierwsza pięćdziesiątka była chwilą oddechu. Potem można było zobaczyć kto jak popłynął i resztę sił włożył w kraula.
Na koniec były przysiady na jednej nodze. Członkowie drużyny musieli czekać na siebie nawzajem i zakończyć trening zsynchronizowaną 20.

Najlepsza okazała się drużyna bobslejowa, która zrobiła to w 5:35.

Następnie przenieśliśmy się na siłownię i trening numer 2!

Składał się on z dwóch części, oddzielnie ocenianych. Nowe trenażery BikeErg, które zostały zaprezentowane po raz pierwszy na wyścigu, miały swoją premierę. Większość zawodników siedziała na nich po raz pierwszy.

Drużyna miała wiosło i rower do jazdy w tym samym czasie przez 6 minut. Mogli zmieniać się w dowolnym momencie. Tylko kilka drużyn skorzystało z tej naprzemiennej opcji. Rezultatem było liczenie kalorii.

Najlepiej poradziła sobie z tym drużyna z Pilzna (Feiferlík, Bocek). Łącznie na swoich wyświetlaczach mieli 302 cal.

Od razu kontynuowano drugą część, która również trwała 6 minut. Polegała ona na przenoszeniu hantli na barki (clean). W treningach znajdziemy drabinkę ciężarów z podziałem na kategorie. Na każdym ciężarze drużyna musiała przenieść sztangę w sumie 5 razy z minimum jednym powtórzeniem dla każdego członka drużyny.

Pilanie ponownie byli w tym najlepsi i zdominowali cały trening. Martin Feiferlík jako jedyny dotarł do końca drabinki i wykonał dwa powtórzenia z ciężarem 140 kg.

Podczas przerwy obiadowej zawodnicy mogli naładować akumulatory hamburgerami wołowymi i słodkimi kulami w postaci nieodpartych pączków.

Następnie odbył się trening o nazwie Karuzela. Połączenie wspinaczki po linie, pompek na rękach i rwania KTB. Ćwiczenia te wystarczająco przetestowały zawodników. System "ja idę ty idziesz".

Najpierw jedna osoba pokonywała jedno okrążenie, a po przybiciu piątki partner mógł wykonać to samo okrążenie.

Każda runda rozpoczynała się od jednego podjazdu. Kategoria elitarna nie mogła używać nóg do wspinaczki. Następnie runda rozpoczynała się od dwóch powtórzeń pompki na rękach i wyciskania nachwytem. W każdej kolejnej rundzie liczba powtórzeń pompek na rękach i ktb snatch była zwiększana o dwa powtórzenia.

Opcją dla par mieszanych były pompki HR dla kobiety - pompki z rwaniem na rękach. W kategorii dwóch kobiet, jedna musiała wykonać pompki w staniu na rękach, a druga pompki na ziemi. Kategoria elitarna przeszła następnie do ścisłych pompek na rękach.

W ostatnich biegach kategorii elitarnej doszło do ogromnej bitwy, która była ekscytująca do samego końca. Trzy drużyny walczyły o pierwsze miejsce i ścigały się o jeden pakiet do ostatniej sekundy.

Ostatecznie drużyna z Pragi miała tylko jedno powtórzenie mniej niż Wild Eggs i Vovarový heads. Jednak drużyna z poprzedniej rundy pokonała ich o kolejne 12 powtórzeń. Zwycięzcą w kategorii elitarnej został Team Gorilla.

Nic nie było rozstrzygnięte przed finałami i klasyfikacja mogła się jeszcze sporo przetasować. Dlatego wszystkie drużyny dały z siebie wszystko w ostatnim treningu.

FRAN

Bardzo znany trening crossfitowy. Połączenie thrustera (przysiad z ekspresją) i martwego ciągu 21-15-9. Wszystko w synchronicznym wykonaniu. To był tiebreaker i nikt nie chciał spaść w dół rankingu.

Kategoria elitarna miała 60 kg na sztandze, a martwy ciąg był ważony poprzez dotknięcie sztangi klatką piersiową. Każde ćwiczenie jest wykonywane w tej samej liczbie powtórzeń. W sumie trzy rundy.

To tutaj zapadły rozstrzygnięcia i większość drużyn nie utrzymała pierwszego miejsca. Ostatecznie elitarny zespół z Pragi obronił zwycięstwo z grudnia 2017 roku jednym punktem. Rzućmy okiem na wyniki. Ogólne wyniki można znaleźć tutaj.

• KATEGORIA MIX

1. Bobšové - Ludačka J. | Ostrá M.
2. Peanut & Butter - Kotouč | Steinfeldová
3. Juska Team - Juska | Juskova

• KATEGORIE MĘSKIE

1. Bacon squad - Neminarz | Ridl
2. Czesi i Słowacy - Fojt | Hornicky
3. Hoši z vesnice - Zelenka | Marek

• KATEGORIE KOBIET

1. Gym Palcát - Mikešová | Mannová
2. Amzaonky- Forstova | Vasickova
3. Ultimate Arrows - Šípová M.| Šípová S.

• KATEGORIA ELITE

1. Pražáci - Pokorný | Špaček
2. Czeski i słowacki - Starosta | Loužecký
3. Głowy Vovarov - Hajek | Hasik

Wyścigi przebiegały sprawnie, a przez cały dzień panowała luźna i przyjazna atmosfera. Zawodnicy przyjechali z całego kraju i zagranicy. Nad sprawnym przebiegiem imprezy czuwał sędzia główny Jakub Brichta, który już drugi rok ma status The Fittest Czech crossfitter 2017 & 2018.

Spiker Martin Balík z Crossfit Pilzno i główny organizator Vasek Mráz z BcrossGym. Podziękowania dla wszystkich uczestniczących sportowców, kibiców, sędziów, partnerów i wszystkich pomocników zaangażowanych w wyścig.

Głównym partnerem wyścigów jest Partners - największa firma doradztwa finansowego w Czechach.

Zapraszamy na nasz dwudniowy szczyt na świeżym powietrzu. Po raz pierwszy w historii dwudniowe wyścigi ponownie połączono z odkrytym basenem i stadionem. Głównym miejscem zawodów jest Náplavka w Czeskich Budziejowicach.

Po raz pierwszy włączamy kwalifikacyjny WOD. Rejestracja rozpoczyna się w najbliższą niedzielę 17.6. o godzinie 20:00 na naszej stronie internetowej.

Galerię zdjęć można znaleźć na naszym FB i IG. Z niecierpliwością czekamy na kolejny wyścig, który będzie dla nas prawdziwym wyzwaniem. Trenujcie dalej, pracujcie ciężko i do zobaczenia wkrótce.

VM Lover