Unoszenie przedramion na krążkach z przeciwwagą w pozycji leżącej - technika wykonania
Autor: W tym kolejnym filmie treningowym dowiesz się, jak technicznie poprawić krążki przeciwwagi w przysiadzie przednim.
Ćwiczenie to skupia się przede wszystkim na rozwoju:
- Rear delts (barków)
Sięgania do krążków kontrujących w przysiadzie przednim
Więcej ćwiczeń można znaleźć w naszej sekcji - Baza danych ćwiczeń.
Zalecane
Nebbia Lifting Effect Bubble Butt legíny s vysokým pasem 587
294,43 zł
473.51 zł
Nebbia Oversized tričko RESET 491
132,28 zł
165.4 zł
Beauty Booster 100cps 1+1
163,91 zł
Nebbia Washed sportovní podprsenka se střední podporou GOLDEN AGE 778
99,17 zł
190.23 zł
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
